高血压是我国患病人数最多的慢性病，由其引起的心脑血管疾病，是造成我国居民死亡的第一原因。规律服用降压药，是控制高血压最有效、最简便的方法。不过很多人在服用降压药物的时候，并不能掌握最佳的服药时间，从而导致药效降低，或是不良反应增加。在血压高峰前的一到两小时服药最好，能起到有效控制血压，保持血压控制平稳等效果。服用降压药的时候不建议患者用酒、饮料等送服，可使用温开水。最安全的降压药对于降压药物的选择不存在最安全的药物，只有最合适的药物。利尿剂，代表药物包括呋塞米，氢氯噻嗪，螺内酯等。β受体阻滞剂，例如美托洛尔，降压效果迅速，有降低心率的作用，且能够改善预后。钙通道阻滞剂，例如硝苯地平，降压效果好，且个体差异较小。对老年人高血压有效。血管紧张素酶抑制剂例如卡托普利，特别适用于糖尿病，肥胖，有心脑肾靶器官损伤的病人，能够改善预后。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，例如缬沙坦，能够抑制心脏重塑，改善预后，与血管紧张素酶抑制剂效果类似，但不会引起干咳。降压药吃了多久见效吃完降压药多久起效，取决于患者是服用长效降压药还是短效降压药。一、如果患者服用长效降压药，通常在服用后半小时至一小时内起效，在6~8小时的时候，药效是最高峰。二、如果患者服用短效药物，通常在服用后15分钟起效，2~3小时的时候，药效是最高峰。降压药的正确服用方法降压药的服用要根据每个患者的血压情况进行判断，具体还要遵照医嘱按照剂量服用，要坚持长期的服用降压药，不要擅自停用或者将降压药物减量。要使用长效的降压药物才能24小时平稳的降压，最好在早晨起床空腹的时候服用降压药物，可以减少食物的影响。早晨起来会有一个晨峰血压的升高，晨起服用降压药物可以避免晨峰高血压的出现。如果有夜间血压升高的情况，下午需加用降压药物来控制夜间血压的升高。降压药什么时候吃效果最好大多数人的血压规律，都是在白天升高，夜间降低，所以应在清晨起床后服药，对白天血压控制较好，又避免夜间血压过低。不过有些人的血压规律与正常不同，表现为夜间高压或是清晨高压，就需要调整在睡前服药，以产生更好的控制效果。建议做24小时血压动态监测，掌握自己的血压规律，确定服药时间。在高血压治疗中，需要掌握降压药的“时间密码”，根据自己的血压规律与所用药物，确定具体的服药时间，才能发挥出降压药物的最佳药效，并且减少副作用。

血压如果是早晨低、晚上高，认为是不正常的。正常的血压的曲线，也叫做勺型曲线，有两个高峰，一个低谷的情况，通常情况下，血压的第一个高峰，是出现在上午6点-10点，第二个高峰出现在下午的4点-8点，夜间血压通常应该是一个低谷的状状态。当我们早晨是低的，晚上是高的，就出现了一个所谓的非勺形血压，这个就说明血压曲线是不正常的。这种情况，非常容易出现在我们的老年人的患者身上，它出现的原因也是多种的。

常用的高血压药物，包括一线降压药物和二线降压药物。一、一线降压药物有：1、钙离子拮抗剂，也就是地平类药物；2、血管紧张素转化酶抑制剂，也就是普利类药物。3、血管紧张素二受体一拮抗剂，主要是沙坦类药物；4、β受体阻滞剂；5、利尿剂，包括氢氯噻嗪，托拉塞米。二、对于一线降压药无效果者可服用二线降压药，最常用的α受体阻滞剂，如特拉唑嗪，还有其他的利尿剂，如螺内酯，都能够更好地满足对高血压患者血压的控制。

高血压患者每天应该饮用新鲜的巴氏消毒，或者超高温灭菌的消毒鲜奶，尽量选择服用脱脂奶，这样才能保证每天的蛋白质和维生素的有效的供给。1、脱脂奶可以减少牛奶中的脂肪摄入，对血压和心脏等心血管系统不会造成影响。2、会更有益于吸收牛奶中人体所必需的各种营养物质，比如蛋白质、钙、铁、维生素、氨基酸等。3、可以起到安神的作用，有利于高血压患者的情绪波动平稳，避免因为血压情绪变化出现波动，对高血压患者是有益的。

高粘滞血症主要症状表现为：晨起头晕、犯困、视力模糊；高血压症状主要分为典型性症状和伴随性症状。典型性症状主要表现为：持续性头痛、疲倦不安、心律失常、心悸、耳鸣；伴随性症状主要表现为：心力衰竭、高脂血症、糖尿病、肾脏病变、消化性溃疡、脑出血等。

年轻人高血压大多是工作紧张、不良生活方式引起的。中青年人高血压大多数属于精神紧张血压高，工作紧张、熬夜，活动少等不良生活方式，都会引起高血压发病。建议年轻人改变不良的生活方式，一定要少熬夜，多运动，尽量减少精神方面的紧张等。高血压发病“年轻化”已成为我国改革开放以来的一个社会问题，如果长此以往，会导致老年性收缩期的高血压出现得越来越早。因此，要阻止老年收缩期高血压的发生和发展，应及早控制舒张期高血压的升高。

低压一般指舒张压，舒张压高可能是不良生活习惯、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，可以通过日常护理、服用药物等方式改善症状。

随着现代生活水平的提高，很多年轻人都不太注重身体的健康，加班熬夜、不规律吃饭等等，这些都会对身体产生相应的危害，进而患高血压的几率也越来越大，一定要引起重视，要及时的调整生活作息和饮食，以免对身体再造成其它的危害。

我们对高血压并不陌生，很多高血压患者也能正确的服药、控制血压。但是不同的年龄段，高血压有其不同的特点，因此降压方法和和预防措施也叫不同。根据年龄来降压，能帮助我们在“抗压”路上，取得事半功倍的效果。

高血压是一种以动脉血压升高为主要临床特征的疾病。长期持续的高血压可导致心、脑、肾、大血管、视网膜等重要器官的严重病变，因而具有较高的致死、致残率。高血压的治疗方法有很多，但是主要分为高血压药物治疗与非药物治疗。