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血压“达标”标准

发布时间:2018-05-0357483次浏览

如今,不仅学校有达标,体育有达标,高血压者的血压也有达标的标准了。那么,血压达标的标准是多少呢?笼统地说:高血压者应使血压尽可能经过一定治疗时间后稳定达到140/90mmHg以下,而合并有血糖升高或糖尿病者,血压最好在130/80mmHg以下。对于老年高血压者,如果不能达到140/90mmHg,也应在150/90mmHg以下。

但是有些老年人收缩压在未达到140mmHg以下时,舒张压已经到70mmHg以下,有研究表明老年人舒张压低于70mmHg或更低的血压会增加心、脑血管病发作的危险,因此老年高血压血压降到多少合适,目前仍然困惑着医学界。

建议:老年高血压患者的血压究竟降到多少合适,需要请高血压专科医生对您的健康状况进行系统调查,并与您共同讨论来确定。

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高血压是可以吃龙虾的。龙虾是一种高蛋白的食物,还有非常丰富的微量元素以及各种维生素,而且肉质比较鲜美,非常容易消化,这种食物还含有可以降低血液粘稠度和扩张血管的物质,平时经常吃可以有效改善血液的流动,而且对于控制血压非常有帮助,平时多吃龙虾是非常有利于身体健康的。对于高血压患者来说,一般是可以吃龙虾的,多吃龙虾可以帮助降压药物来平稳控制血液,而且对于血管壁也会有一定的保护作用,对身体健康是非常有帮助的。所以高血压患者平时可以多吃一些龙虾,对身体没有坏处。
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建议高血压患者还是不要服用丁香茶。丁香茶是非常不错的有药理功效的饮品,它可以抑制胃黏膜中的幽门螺杆菌,可以养胃抗菌,用于脾胃虚寒,胃肠功能不好的患者服用。丁香泡茶虽然有保健功能,可以暖胃健脾,促进餐后的消化,但是它也有副作用。丁香本身有一定的毒性,长期服用,毒性物质在体内堆积,会出现中毒的症状,严重的时候会出现浑身乏力、呼吸困难。此外,丁香茶中有一种挥发性的油,它对人体有刺激作用,服用之后会导致腹痛和腹泻。
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高血压是如何引起的
现在患有高血压的人越来越多了,这种疾病的出现与多种因素有关,首先是年龄因素,年龄越大患病的几率越高;其次是精神和环境因素,精神高度紧张时就会导致血压升高;另外,饮食因素、药物因素、遗传因素、其他疾病等也会导致血压升高。
高血压症状有哪些
高血压有头痛、头晕、后枕部的酸困,也有患者感到疲劳、视物模糊和一些原发病的症状等。高血压患者中,大概有百分之二三十患者没有症状。患者主要是在体检或出现一些心脑肾的并发症时发现,比如脑梗、脑溢血,或肾功能衰竭,患者才去医院检查发现有高血压。继发性高血压,同时伴有一些原发病的症状。比如甲亢引起的高血压,会产生突眼、心动过速、出汗、烦躁的症状。嗜铬细胞瘤引起的高血压,患者可能会产生突发的心动过速、出冷汗,血压往往升得很高。肾动脉狭窄引起的高血压,可能会出现肾功能不全的一些症状。主动脉狭窄的疾病导致的高血压,可以产生心悸、呼吸困难、心绞痛、头晕、甚至晕厥。垂体瘤引起的高血压,往往会导致头痛、呕吐、颅内高压的症状,或产生视物模糊问题。有这些症状,患者及时去检查。
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高血压的长期治疗
在我国,有高血压的人群普遍还是很多的,因为现在人们生活水平相比以往已经普遍升高很多,所以大家都对健康表示很重视,而如果患有高血压,根据患者体质的不同,治疗方法也不同。高血压的长期治疗方法有药物治疗、饮食治疗等。
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中年高血压症状特点,会导致舒张压升高,会出现头晕、胸闷、心悸等症状。中年高血压初期,大多是单纯舒张压升高,收缩压不高,压差很接近,是因为交感神经兴奋,心脏收缩力增加,排血量增加,周围血管处于收缩状态。中年人血管弹性较好,主动脉容易扩张,心脏“打血”并不困难,因此表现为收缩压不高。心脏舒张时,由于主动脉过度扩张,弹性好回缩有力,回心血量增加,引起舒张压升高,应高度重视,积极治疗舒张期的高血压。
降压药致癌吗
高血压是现代社会非常非常普遍的一个问题,高血压的年龄化现在逐渐越来越年轻,这与人们的工作生活和饮食都有关系患高血压以后会引起头晕,头痛,甚至是血管破裂等一系列严重的问题。患高血压以后,为了预防危险发生,人们往往马上开始吃降压药,其实吃降压药治标不治本,而且有可能会增加罹患癌症危险。
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不论从全球范围看,还是看我们中国人,高血压都是引起死亡第一多的危险因素,脑卒中、心梗、肾病等严重疾病无不与它有关。中国成年人高血压患病率已经达到了令人吃惊的25.2%,4个成年人里就有1个高血压,60岁以上老年人中2个人就有1位高血压。
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高血压吃什么好
对于高血压患者来说,必须要重视饮食,通过饮食调节,有助于控制血压。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、含钾量高的水果,如猕猴桃、橙子等;少吃油腻、甜食,少喝浓茶、咖啡等,另外高血压患者还应该减少盐的摄入,从而逐渐调整饮食远离高血压。