时间似流水，千里不复还，去年中秋月已经不再，今年中秋月即将来临。健康与长寿是自有人类社会以来的最广泛的话题，《孝经》谓”身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也“。身体健康已经不是个人小事，而是家庭大事。

如今，我们的物质生活已经较以前大为丰富，精神生活也更多彩，但是为什么还会有哪么多的心脑血管病、癌症发生呢?究其原因，除了现代人的寿命延长以后，精神失调是导致以上疾病流行的重要原因之一，而另一个原因是我们”贪吃"造成的。

因此秋天到，秋膘就不要贴了，再贴就不是秋膘，而是油膏，真正变成“脑满肠肥”之人。过去之所以要贴秋膘，主要原因是当时的物质供应匮乏，在经过炎热夏季的消耗，人人面黄肌瘦，此时贴点秋膘，正好供抗冬寒之用了，现在人们大不必如此，因为我们平时吃的足够多，营养过剩了。

养生是中国人的特产，起源于道家，而且确有效果，经过躁动的一夏天，可以练练导引，可以收敛心神，神气不泄，精神乃治，则健康长寿就多了一份本钱。如果有慢性病，体弱多病，则又到了吃膏方调养的季节了。

膏方特别适合进补：无论是气血阴阳虚弱，还是五脏虚损，都可以用膏方调理，比如冠心病多数有气虚、或者肾虚，高脂血症也不少人有脾气虚，心衰的病人心脏与肾脏的阳气往往不足，则正是膏方进补的好时机。如果计划明年生宝宝，未来的爸爸妈妈也可以看看中医，来料膏方补补身子，使妈妈有足够的体力与营养，顺利生下健康的宝宝。