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男人排尿要科学

发布时间:2018-05-1666754次浏览

上公厕时,有些男性朋友因紧张而排尿不畅,此时应该放松心情、做一下深呼吸,小便自然通畅。排尿时最好不要急着用力,尤其患有前列腺增生的中老年朋友更应注意,以免增大腹压,加重症状。

小便时如不能彻底排空,可以按摩足三里、关元、气海等,这样不仅能排出残余尿,而且对 患有前列腺炎的人有好处。排尿结束后不要立即去坐。因为排尿结束后尿道内外括约肌闭合使前列腺部尿道形成一个闭合的腔,如果立即坐会加大腔内压力,从而引起尿液反流诱发前列腺炎。司机朋友更要注意这一点。

究竟多长时间排一次尿好呢?正常男性白天平均2个小时排尿一次;夜间入睡后最好有1次。但要因具体情况而定。不要憋尿,如果有条件,白天1小时排尿一次最好,可以及时排掉体内毒素。

此外,很多人认为能做到“饭前便后勤洗手”就足够了,这是不全面的。便前洗手在某种意义上比便后洗手更有意义,可以有效地预防各种男性泌尿生殖道感染。

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2021-06-25

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在临床上这是病人经常问医生的问题,医生有时候很难回答。 首先大多数前列腺炎由不良的生活习惯引起,比如慢性压力、生活不规律、长时间久坐、包括刺激性的食物,并且上述不良的生活因素都有长期的过程,造成了退行性变,很难恢复如常。  其次与年龄相关,年轻的患者正确认识、纠正生活习惯即可。因为不良的生活习惯造成出现前列腺炎症状,患者如果及时纠正生活习惯,前列腺炎症状可以恢复。
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2021-01-15

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慢性前列腺炎食疗
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前列腺炎好发于青年男性,主要是由于受到细菌感染,或者是由于不良的生活习惯而导致前列腺充血水肿,引起的尿频、尿急、尿不尽的症状。在饮食上,我们需要强调尽量清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,比如葱、姜、蒜、辣椒等,需要戒烟、戒酒,不要喝浓茶、咖啡等有刺激性的饮料,同时可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。另外可以补充一些含锌量比较丰富的食物,比如生南瓜子,这样对于前列腺炎的治疗有一定的辅助作用。除了饮食方面之外,还要注意加强生活护理。平时注意不要久坐,不要憋尿,不要长时间的开车,不要长时间的骑自行车。另外还需要控制性生活的频率,因为这些不良的生活习惯也容易刺激前列腺,而引起前列腺炎症的反复发作。而且我们还需要加强适当的锻炼,保持良好的心理状态。这样都有利于前列腺炎的治疗。
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前列腺肿大是怎么回事
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前列腺炎主要分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎。对于无菌性前列腺炎,这个疾病的预防,我们需要注意加强生活护理,在生活方面注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要久坐、憋尿,禁烟忌酒,少喝浓茶、咖啡,性生活不要过于频繁,不要长时间开车,不要长时间的骑自行车,不要熬夜,适当的加强锻炼,这样可以有效地预防无菌性前列腺炎的出现。而对于细菌性前列腺炎,主要是需要注意如果本身患有尿道炎、精囊炎等感染性的疾病,需要及时的使用抗生素进行彻底的治疗。因为细菌性前列腺炎,多数患者是由于本身患有生殖道的感染没有及时治疗,细菌逐渐蔓延至前列腺而导致的。如果患有局部炎症积极治疗,可以有效的预防细菌性前列腺炎的出现。
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龟头流脓是什么病
在日常的生活中,有些男士会出现了龟头流脓的情况,因为这是一个非常隐私的部位,有些人羞于开口,导致了病情的拖延而逐渐的加重,龟头流脓一般是前列腺炎、龟头炎、尿道炎以及淋病引起。
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