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女性预防乳腺癌多吃5种食物

发布时间:2018-05-2961122次浏览

我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点,防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与遗传、情绪等相关,现代饮食的改变也脱不了干系。

专家指出,女性预防乳腺癌,可以多吃天然食用菌、高蛋白质鱼类、新鲜水果、十字花科蔬菜、未经加工的粗粮谷类这五种食物

据了解,全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始就一直呈上升趋势,我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点,防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与 遗传、情绪等相关,现代饮食的改变也脱不了干系。专家指出,女性预防乳腺癌,可以多吃天然食用菌、高蛋白质鱼类、新鲜水果、十字花科蔬菜、未经加工的粗粮谷类这五种食物。

天然食用菌

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食用菌含有的蛋白质、氨基酸是一般蔬果的几倍到几十倍,是天然的生物反应调节剂,食用菌含有的多糖体能刺激肿瘤抗体的形成,提高并调整机体内的防御能力。

高蛋白质鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

新鲜水果

柑橘类水果(橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等)可防止亚硝胺生成,适宜乳腺癌患者食用;大枣含有一组三萜类化合物为抗癌有效成分;猕猴桃的维生素C 含量为橘子的4~12倍、苹果的3倍、葡萄的60倍,所含物质可阻断人体内亚硝胺生成;红苹果等“红皮”水果中所含的某些植物成分可有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌,紫葡萄等也含有该植物成分;山楂活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长;芒果中的生物活性成分丹宁与癌症的预防和抑制有关。

十字花科蔬菜

十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸等癌细胞的天然抑制剂,大白菜中含有叫吲哚-3-甲醛的化合物能够分解同乳腺癌相关的雌激素;服用β-胡萝卜素 制剂可使乳腺癌等癌症发病率下降1/2~2/3,胡萝卜、大辣椒、菠菜、韭菜、油菜、小白菜、芹菜、西红柿、竹笋、苜蓿和香菜等蔬菜含有丰富的β-胡萝卜 素制剂;硒摄取量与包括乳腺癌在内的癌症呈负相关性,女性平时可以多吃大蒜、大白菜、洋葱和南瓜等含硒的蔬菜。

未经加工的粗粮、谷类

相对于平时吃的精米白面等细粮来说,玉米、紫米、高粱、燕麦、黄豆、青豆、赤豆、绿豆等粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,纤维素有助于抵抗乳腺癌、胃癌、肠癌等多种疾病。此外,坚果含有大量的抗氧化剂,也可以起到抗癌的效果。

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乳房点状钙化会癌变吗
乳房的点状钙化一般不会癌变,但也要引起高度警惕,如果钙化点出现迅速增大,密集成颗粒状,点集成簇,有癌变可能。如果在医院进行胸部乳腺的钼靶检查或B超检测,发现乳腺出现钙化点,通常是由乳腺的钙质的沉积引起,是一个影像学检查的形态学表现。乳房点状钙化有轻重程度之分,还应该结合医院的一个病理学检查,才能及时明确病因,来判断它是否有恶的可能。对于以前乳房出现的乳腺囊肿、乳腺纤维瘤,通过积极治疗,通常可以没有任何症状,只是检查时发现有些钙化灶,这时不需要进行治疗,因为人体这种钙化灶对身体不会造成任何影响。乳腺钼靶X线检查是癌症筛查的一个手段,在检查时发现这种钙化点,出现迅速增大,密集成颗粒状,点集成簇的话,就应该引起重视,因为乳房大面积点状钙化是有可能出现癌变。
得了乳腺癌有什么症状
得了乳腺癌的症状,还要分为是早期的乳腺癌,还是晚期的乳腺癌。早期乳腺癌的症状最常见的有无痛性的肿块,因为这种症状大概占到早期乳腺癌至少50%以上。无痛性的肿块也经常迷惑患者,因为没有疼痛,经常会忽视忽略掉自己的肿块。除了无痛性肿块,还比较常见的早期乳腺癌的症状,包括乳头的溢液,特别是乳头的溢血,乳头的凹陷,还有乳腺皮肤的酒窝征,皮肤也是凹陷进一部分,以及腋下单个淋巴结的肿大,都是可以在早期乳腺癌出现。晚期乳腺癌是指乳腺肿瘤,通过血液或者淋巴转移到全身,症状主要是转移灶的症状。比如转移到脑,可能有颅压升高的一些表现,头疼、恶心、呕吐、视物不清,甚至失明。转移到肺可能有肺部的一些症状,像呼吸困难、胸痛、咳血,还有胸水的表现。转移到肝可能有肝区疼痛、转氨酶升高。转移到骨,可能有具体骨转移部位的疼痛,严重还会造成病理性的骨折的改变。当然,晚期的乳腺癌全身,也处于一种恶液质,营养状况比较差,很疲乏无力,精神很差,这样一个状态。
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2021-07-09

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乳腺癌是不是属于恶性肿瘤
乳腺癌是一种非常常见的恶性肿瘤。实际恶性肿瘤除了癌之外,还有肉瘤,这两类都属于恶性肿瘤。当然,发生在乳腺上的乳腺癌要更为常见的多,乳腺的肉瘤相对来说是比较少见的。乳腺癌作为一种非常常见的恶性肿瘤,实际在2020年的数据是全球排位第一大癌,就是说已经超越了肺癌跃居第一位,2020年全球新发的乳腺癌是226万,肺癌是220万,乳腺癌作为一种恶性肿瘤,又是在女性当中最为常见,又是全球最高发,实际给全球的女性造成非常大的伤害,也被称为粉红杀手。乳腺癌的治愈率实际相对来说在所有的恶性肿瘤里边,还属于治愈率偏高。因此,也有人称作乳腺癌为幸福癌,就是它的整体5年的生存率在80%~90%之间,在发达国家生存率会更高一些,因为发现得会更早。所以早发现、早诊断、早治疗,也是积极应对乳腺癌的非常有效的措施。
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乳腺癌手术后还会不会转移
大多数的乳腺癌通过手术、放疗、化疗、内分泌治疗等综合治疗以后,是可以治愈的,但是有少数乳腺癌,经过综合治疗以后,仍然会出现转移。是由于癌细胞通过血液循环,到达身体其他的部位。乳腺癌通过血液循环转移,最常见的是肺,转移到肺以后,患者会出现咳嗽、咳血、胸闷、喘息等表现,转移到脑会有一系列的表现,比如患者会有头痛、呕吐、眩晕、一侧的肢体乏力、不能说话等等,转移到肝会出现肝区疼痛、腹胀,有的患者甚至会出现肝功能的破坏,表现为黄疸、腹水等等。所以乳腺癌通过血液循环,会转移到人体的很多部位,转移到不同的部位,会有相应的表现,其中骨头也是很重要的部位,可以通过血液循环达到全身的骨头,患者最主要的表现就是疼痛,有的行走不便等等,如果您有这样的一些表现,就要及时的去医院就诊。
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2021-06-25

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乳腺癌早期症状有哪些呢
乳腺癌的早期症状,最为常见的是无痛性肿块。在临床上症状:一、比较晚期的乳腺癌可能造成局部的、更多的、更大范围的侵犯,除了肿块之外,乳头溢液,特别是乳头溢血也是乳腺癌很常见的早期症状,也是因为肿瘤细胞侵犯了乳导管,造成导管内部破溃出血,表现为乳头溢血。二、皮肤的改变,包括酒窝征,包括橘皮样变,早期酒窝征会更多一些,是因为肿块生长过程当中造成了韧带的牵拉,造成临床上叫酒窝征的表现。三、腋下淋巴结的肿大,有时乳房上没有摸到肿块,反倒腋下淋巴结是首发的情况,也可能是乳腺癌的表现。
乳腺癌是怎么引起
目前临床上对于引起乳腺癌发生的原因以及发病机制尚没有定论。考虑可能是与以下几方面的致病高危因素有关:一、各种因素导致体内雌激素水平异常升高,例如女性月经初潮过早或者绝经年龄过晚,女性长期服用避孕药等含有较多雌激素的药物。二、遗传因素以及基因突变等,例如:具有乳腺癌家族史,发生基因突变等。三、长期接受放射性照射或者短期内接受较大剂量电离辐射。四、长期饮酒、过多夜生活、高脂饮食、肥胖少动等不良生活习惯等。以上这些因素长期作用与乳腺的正常导管细胞,使得细胞发生突变,发生无序性失控生长,最终形成乳腺癌。
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乳腺癌排查需要做什么
乳腺癌的排查有四方面。一、自我的乳房检查,包括三个方面内容,观察、触摸和按压,这是非常重要的。二、医生的检查,影像学的检查,最常见的就是超声。超声检查简单、方便、安全,可以很敏感的检查出乳房有没有肿块,这个肿块是实性的还是囊性的。有经验的医生,凭自己的经验还会大致判定,肿块是良性的还是恶性的。三、B超检查。四、钼靶摄影,钼靶摄影可以看到0.5cm左右小的病灶,尤其是适用于老年的女性,可以帮助医生,发现一些体检摸不到的病灶,及时检查出来。
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乳腺癌转移了还能好吗
乳腺癌一旦出现转移,诊断就是晚期,也就是通常的四期。四期乳腺癌的治疗原则是以全身治疗为主,配合局部的治疗,患者究竟能不能治好,不能一概而论,跟患者的分子分型、病理类型等很多因素相关。比如LuminalA型的治好概率比较大。LuminalB型的预后没有LuminalA型好。另外,对Her-2表达的患者也可以有抗Her-2的治疗,比如赫赛汀。其次,就是三阴的患者主要以化疗为主,相对预后就比较差。另外,单发的相对预后就会好一些,多发的预后会差一些。
乳腺癌是怎么发生的?
乳腺癌是怎么发生的?临床工作中发现不少乳腺癌患者与以下情况有关,常称为乳腺癌发病的“易感因素”对这些因素有较深入的认识,有利于发现早期乳腺癌,同时对预防,诊断,病因、治疗有一定的参考意义。
乳腺很疼是乳腺癌吗
乳腺很疼并不一定就是乳腺癌导致,不过也不排除这种可能性,所以需要进行全面的治疗。另外出现乳腺疼也有可能是因为心理原因、生理方面,或者是乳腺炎、乳腺肿瘤、外伤等等疾病时,也会出现乳腺疼,要查看病因,确保治疗及时。
乳腺癌的症状
乳腺癌是危害女性身体健康的一大恶性病,它的发生概率是相当大的,一旦出现也会表现出一些明显的症状,比如乳房肿块、橘子皮样的皮肤、异常泌乳等,如果没有及时进行医治,倘若癌细胞继续扩散,会导致淋巴系统堵塞等症状。
乳头凹陷严重能喂奶吗
在出现乳头内陷的时候,就可能导致宝宝不能顺利吃到奶,所以妈妈们很犯愁。而凹陷基本有几种情况,其中就有乳头较扁、较短;还有就是脐状乳头,也就是乳头内陷,但还可以拉出,乳头内陷也有严重情况,出现严重内陷之时是可以影响喂奶的,那么就要采取措施了。
乳腺癌的前兆
乳腺癌患者不断增加,给我们的生活和健康都带来了极大的困扰,很多人等到病情加重了,才发现是得了乳腺癌,乳腺癌的前兆主要有:乳腺发现肿块,乳头会有溢液,皮肤发生改变,乳头和乳晕会有异常,腋窝淋巴结肿大等。
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2018-10-26

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怎样进行乳房自我检查
病人站立对着镜子,把上衣脱掉,用右手检查左侧乳房、左手检查右侧乳房,观察两侧乳房大小是否对称,皮肤纹理有没有改变,乳头有没有内陷,乳头有没有溢液。随着社会不断进步、医疗水平不断提高,乳房可以借助超声波检查、钼靶检查,以便更早的发现乳腺癌,早期发现可以早期治疗。如果乳房通过自我检查发现肿瘤,可能肿瘤大小基本上将近三个厘米,靠仪器设备检查的肿瘤可能小于两个厘米,甚至小于一个厘米,治疗效果完全不同。
与乳癌有关的十种职业和生活习惯
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤。近年来,其发病率呈上升趋势,目前已占女性恶性肿瘤的第二位。全世界每年约有120万妇女患乳腺癌,有50万妇女死于乳腺癌。据报道:调查表明1/8的女性患乳腺癌。我国乳腺癌发病率也呈逐年上升趋势,在上海、北京、天津、武汉、广州等地已取代了宫颈癌而跃居女性恶性肿瘤之首。