华球平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何自己在家洗牙

发布时间:2018-10-1767160次浏览

现在很多年轻人因为过度抽烟,所以导致牙齿发黄的情况,这样的情况下,在与人交流的时候就非常的影响外在美感,就想通过洗牙的方式来让牙齿变得美白,我们今天一起来了解下如何自己在家洗牙。<a href=口腔 (163).jpg"/>

活性牙齿漂白。放入百分之10碳酸盐过氧化氢,借助牙齿漂白牙托,将它牢牢地套在牙齿上,随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单,消费者可以自己在家做,可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长,约2周的时间,才能达到一般患者想要的效果。另外,药物自身对牙齿,对软组织多少都有伤害,最好是在牙医指导下做。

借助牙粉,现在市面上有很多牙粉销售,可以试着买回家使用,使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求协助。

牙垢清除其他方法:

1、餐后刷牙去牙垢

想要牙齿白皙无暇,就要做到在每次吃完饭后刷牙,因为饭后牙齿上都会有残留物,若是长时间不及时清理,很难清洁,一定要养成饭后刷牙的好习惯。

2、美白牙膏去牙垢

选择美白的牙膏,因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的,美白牙膏含有温和的二氧化硅,可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

3、使用牙贴去牙垢

最简单有效的方法就是在家使用牙贴,牙贴能发挥美白的效果,但需要注意的一点是,每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。

相关推荐

经常流口水是怎么回事
经常流口水一方面可能是因为口水分泌比较多,其实更主要的原因,可能是自主的吞咽相对功能比较弱,或者由于身体或者心理的问题,拒绝进行吞咽,造成显得口水比较多外流。首先,先看看流口水的比较多也就是多涎症,这种情况多数发生在婴幼儿时期。婴幼儿时期因为大脑的发育不完善,还会出现唾液分泌过多的情况。有些孩子会看到胸前区的衣服上长期是湿乎乎的,像这种情况一方面要进行发育的检测,要了解唾液分泌过多的原因,有些时候要指导进行纠正的治疗。其实在日常生活中,遇到流口水的情况,更多的是因为吞咽功能不好,或者是拒绝往下吞咽造成的流口水。也就是唾液分泌是相对正常的正常人的唾液,二十四小时的分泌量大概有2500毫升左右,这种分泌量的唾液是很巨大的。为什么大多数人并没有流口水,因为人体有个不自主的唾液吞咽的过程,在二十四小时时间里面没有意识的把口水都咽到食道,胃里面去,真正发挥了应该有的消化食物,消化功能的作用,所以并不感觉到口水过多,需要往外流。有些人因为身体的原因或者心理的因素,拒绝吞咽,就不自主的经常往外吐口水或者说是口水往外流,实际上是一种心理方面的问题或者是消化系统的问题。心理的问题一般要心理医生进行一些指导和康复的训练。如果是消化系统的问题出现了吞咽功能的障碍,一般需要做钡餐等吞咽功能的检测,发现吞咽功能障碍存在的部位,针对性的给与纠正。所以如果出现了经常流口水的问题,一般首先要检测是不是唾液分泌过多。如果唾液分泌过多,可以采取药物治疗。如果说唾液分泌是正常的,只是因为吞咽障碍造成的流口水,一般需要指导患者进行良好的吞咽功能的康复和训练,有些需要进行心理方面的指导。
语音时长 02:38

2021-10-15

54822次收听

口腔烫伤能吃螃蟹吗
在口腔烫伤之后不建议吃螃蟹。在口腔黏膜烫伤之后,创面容易发生感染,机体会处于一种炎性反应状态,此时不建议吃螃蟹等高蛋白的食物,而是应多吃蔬菜,水果等清淡易消化的食物。另外,在吃螃蟹的时候,螃蟹的硬壳有可能会对口腔黏膜造成不良刺激或者是损伤,对于口腔有烫伤的患者,有可能会加重烫伤创面的损伤,不利于病情的恢复。所以在口腔发生烫伤之后,建议尽量不要吃螃蟹。如果想补充足够的蛋白,可以吃豆类,蛋类,奶类,以及瘦肉等食物,一般对创面的恢复不会造成不良的影响。
语音时长 01:04

2021-04-19

103156次收听

口腔粘膜烫伤能恢复吗
口腔粘膜烫伤一般是能恢复的,因为口腔黏膜的感觉神经末梢非常丰富,如果进食过热的食物或误喝温度过高的热水是能够快速的觉察,而能迅速吐出,减少这些烫伤因素的滞留,同时应尽快用凉水含漱,或用冰水漱口,以减轻烫伤组织反应,如果烫伤较轻,黏膜只是充血发红,只要后续在饮食上注意清淡温软,减少刺激,并保持口腔卫生清洁,是能较快恢复的。如果口腔黏膜烫伤较严重,出现水泡或者糜烂,应及时去医院就诊,可以在医生的指导下尽早应用促进黏膜恢复以及预防感染的药物治疗,如果烫伤十分严重,需要注意后期功能训练,防止烫伤造成瘢痕粘连而影响张口。
语音时长 01:08

2021-04-19

85178次收听

三七粉治口腔烫伤吗
三七粉治疗口腔黏膜烫伤的报道较少,在临床上较少应用,三七粉是一种中药材,具有扩血管、降血压、止血和活血、抗炎、镇痛等功效。对于口腔烫伤来说很容易变成口腔溃疡,治疗上主要是促进黏膜病损愈合以及预防继发感染,在饮食上主要要温凉清淡的流质食物,加强漱口,保持口腔卫生清洁,可以在医生的指导下应用含有抗菌成分的漱口水和促进黏膜愈合的漱口液交替含漱,如果疼痛明显,可以局部涂抹利多卡因凝胶来止痛对症处理。而三七粉治疗口腔烫伤的医学依据目前不是很明确,所以不推荐三七粉治疗口腔烫伤。
语音时长 01:08

2021-04-19

83780次收听

怎么快速消除牙齿印
快速消除牙齿印,可以多对患处进行按摩,坚持按摩可以看到比较理想的效果。也可以用热毛巾对患处进行热敷,促进血液循环和皮肤修复。有必要的话可以在患处涂抹珍珠粉,也可以涂抹维生素E。
02:03
晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉的时候,神经系统受到了抑制,吞咽的反射功能比较弱,口里容易积存比较多的口水,同时夜晚睡觉的时候,控制口腔闭合的肌肉处于松弛的状态,口腔是处在开放的状态,可能导致口水从嘴里头流出来,这并不是病态的表现。口腔内有唾液腺的分泌,唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候会有不自觉的吞咽的动作,把口腔内的唾液吞咽下去。夜间流口水,可以多调整一下睡觉的姿势,采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
牙齿磨小的危害有哪些
牙齿磨小的危害有:牙齿会变得很敏感,在吃酸的、凉的等刺激性的食物的时候就会感觉很不舒服,还会有牙疼的现象产生,这时候要喝一些消炎的药物,最可怕的还是牙齿的硬度会变小,咀嚼的时候会有力不从心的感觉。牙齿磨小需要经常的保护,比如经常刷牙。还需要经常的注意多喝水,不吃甜的东西等。
正确的刷牙方法是什么
正确的刷牙方法是手持牙刷柄,牙刷柄的头部和牙呈四十五度,每个象限按照象限刷,可以控制好自己的习惯,比如从左上刷,牙刷呈四十五度,刷毛清洁牙龈和牙齿之间,一、两颗间隙上颤动,局部颤动,颤动距离一、两毫米左右,时间大概十秒。再把这一、两颗牙的牙间隙的部位清洁掉,十秒后再移到下一个位置,也就是半颗牙的位置不到,这个地还要重复上次上步的操作,也就是说每隔十多秒,挪到一个地,在局部进行颤动刷牙,每个部位刷完以后,比如刷完左上的唇颊侧,还要刷右上的唇颊侧一样的方法。注意到牙有几个面,要刷到某一个面,也就是唇颊面、舌面咬合面都要刷到。在刷前牙的时候,特别是前牙舌侧的时候不好刷,将牙刷竖起来,水平颤动刷牙。刷牙,是每天都要做的,要求早一次、晚一次。尤其强调晚上这次刷牙,要正确选用的牙膏,配上软毛的牙刷进行刷牙,现在比较强调的,也是比较推崇的一种刷牙方法叫巴氏刷牙法。在整个过程中,要强调:一、要刷到。二、用力要轻柔。并不是力量越大,刷的越干净。而是要方法正确,也就是要重复注意牙齿要重叠,时间要到,建议牙齿刷牙时间要到三分钟。
语音时长 01:59

2019-11-22

59072次收听

02:00
如何正确选择牙膏
市场上、超市里,牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前,要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏,普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况,比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症,牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露,平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏,还要根据他的成分进行选择。
02:02
怎么判断牙膏是否含氟
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五,其所包含成分一般是氟化钠,具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的,所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的,是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法:比如刷完牙要大量的漱口,防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群,但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的,六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏,这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
02:34
正确的刷牙方法
刷牙是每天都要做的,要求是早晚各一次,尤其晚上,要正确选用牙膏,配上软毛牙刷刷牙,刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄,牙刷头部和牙呈四十五度,按照象限刷,如从左上刷,那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间,一两颗间隙上颤动,颤动的距离也就一两毫米左右,清洁掉十秒后移到下一个位置,就是半颗牙的位置都不到,然后还要重复上次的操作,每个部位刷完以后,比如刷完左上唇颊侧,还要刷右上唇颊侧,唇颊面舌面咬合面都要刷到,在刷前牙的时候,特别是前牙舌侧的时候不好刷,牙刷竖起来,然后水平颤动的刷牙。要强调第一要刷到第二用力要轻柔,要方法正确,时间要到,建议牙齿刷牙时间要到三分钟。
漱口水能咽吗
护理牙齿的物品各种各样,除了平时使用的牙刷牙膏,有一些人还会使用漱口水,牙线,洗牙器等等,现在保护牙齿的产品越来越多了,大家在使用的时候也应该谨慎,在使用漱口水的时候,避免咽掉漱口水,如果不小心咽了下去,也应该注意使用正确的方式解决,可以喝一些牛奶。
02:27
嘴上起水泡怎么办
治疗嘴上起水泡,首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹,这是一种病毒感染性皮肤病;还有一种情况是过敏性皮肤病,比如因食物或药物导致的过敏,最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹,可以用抗病毒的一些药物,比如阿昔洛韦药膏,进行外用治疗。对于过敏导致的水泡,要注意饮食,在吃饭时将饭直接送入嘴里,不要经过口唇,另外,不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后,可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷,湿敷结束以后,再局部外用激素类的霜膏。如果是药物导致的过敏,可以外用药配合口服药进行治疗,例如口服抗组胺类的药物,外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷,湿敷结束以后,再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
什么样的烤瓷牙最好
如果想选择比较好的烤瓷牙,那么推荐二氧化锆全瓷牙。此种材料是取之于自然,穿透度小,所以危害就会比较小。相比于其他的材料来说密度会比较高一点,那么在受外力刺激之后,破碎几率就会很少。另外,生物相溶性好。
牙斑菌如何治疗
正确的刷牙可有效预防牙菌斑,但是如果已经出现牙菌斑,也不需要担心可以选择填充的方法,也可以选择药物治疗,此外也可以选择生物盐水的一种方法来达到消除细菌的作用,但是在生活中必须要养成良好的习惯,这一点非常的重要。