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嗓子疼怎么办最简单的方法

发布时间:2018-12-03136329次浏览

嗓子疼是经常会出现的一种症状,一旦出现了这种情况,需要尽快的服用药物,或者服用清喉利咽的食物来缓解。在生活中,许多的食物都是可以快速的缓解嗓子疼的。为了避免嗓子疼,要注意室内温度的调节,与饮食习惯。

秋冬季节天气比较干燥,如果此时喝水少,用嗓多,就容易出现嗓子疼的症状。那么,嗓子疼怎么办?最简单的方法有哪些?
  一、嗓子疼怎么办
  1.蒸汽吸入法缓解嗓子疼

  当嗓子疼的时候,可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状,比如可以在一个杯子中倒上热水,把口鼻放在杯口上深呼吸,把蒸气吸到自己的口鼻中,每次坚持五到十分钟,每天重复几次,就能滋润口鼻,缓解嗓子疼的症状。
  2.多吃具有清咽利喉作用的食物缓解嗓子疼
  当嗓子疼的时候可以多吃一些清咽利喉的食物,比如黄瓜,丝瓜,苦瓜,梨等,缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合,冰糖,山药,薏米等能清喉利咽,食药同源的食物,也能缓解症状。
  3.喝蜂蜜水缓解嗓子疼
  蜂蜜水有很好的去火作用,当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝,经常喝这样的水,就能缓解嗓子疼症状,如果在蜂蜜水中再加上少量的柠檬片,效果会更好。
  4.吃核桃缓解嗓子疼
  因为核桃有清咽润肺,化痰止咳的作用,所以嗓子疼、咳嗽的时候也可以坚持吃核桃来缓解症状,一般可以每天早晚两次吃核桃,15天是一个疗程,坚持就有效果。
  5.喝冰糖梨水缓解嗓子疼
  梨有很好的润喉作用,当嗓子疼的时候可以用梨榨汁喝,也可以冰糖和梨子煮水喝,还可以把梨中加上冰糖放在锅中蒸着吃,缓解嗓子疼的作用都不错。
  6.用胖大海泡水喝缓解嗓子疼
  胖大海有清热解毒,治疗咽喉疼痛的作用,所以当嗓子疼的时候就可以用胖大海泡水喝,这对上火引起的嗓子疼效果更好。
  二、嗓子疼的注意事项
  1.室内湿度要适宜

  许多嗓子疼是因为上火引起的,所以当嗓子疼的时候要注意室内的湿度,必要的时候可以在卧室中用上加湿器,提高环境的湿度,缓解嗓子疼的症状。
  2.注意饮食健康
  出现嗓子疼,避免吃辛辣刺激、煎炸、生冷的食物,以免导致嗓子疼的症状更加严重。

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咽喉肿痛应该怎么办
咽喉肿痛应多饮水,以及口服抗感染药物,或者清咽利喉的药物来治疗。如果咽喉肿痛出现时间比较短,而且有明确的诱发因素,如说受凉感冒以后,或者熬夜,过度疲劳,烟酒过度以后,可能属于急性咽喉炎,不需要特殊的药物治疗。如果咽喉肿痛,持续的时间比较长,经过以上治疗,症状不能够完全缓解,需要到医院去进一步做检查,来明确诊断。如果经过喉镜,咽喉部的ct,或者是核磁共振检查,排除咽喉部的肿瘤,溃疡等等疾病,平时就需要注意多饮水,少吃辛辣,刺激性的食物,另外尽量少抽烟,喝酒,可以间断地使用个胖大海,麦冬等药物,来进行泡茶饮,可以有效的改善咽喉部的症状,总之对于咽喉部的肿痛,最常见原因,还是炎症性疾病引起,尤其是不良的生活习惯,导致咽喉部的急性炎症,这种咽喉部疼痛,经过相应治疗,多数都能够缓解,如果经过一般治疗,咽喉肿痛症状持续时间比较长,不能够有效的缓解,需要提高警惕,还需要到医院去排除,其疾病引起咽喉肿痛!如果要是经过排除诊断,没有咽喉部的肿瘤,或者溃疡,或者其原因引起这种咽喉肿痛,只需要用个常规的药物治疗,如说华素片,或者是桂林西瓜霜润喉片来含服,或者用麦冬等等这一类的中成药饮片来泡水饮,就可以有效地缓解症状。
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