如果出现午睡醒来之后心跳加快，伴有心慌的情况，需要明确是一过性的生理性因素还是病理性因素造成的相关症状。在一般情况下，如果午睡醒来的时候比较突然，或者马上被闹钟惊醒，或者是由于突发事件惊醒，这时就会出现心跳突然加快。如果出现上述的症状，就要选择平躺几分钟缓一缓，充分的休息之后，就会得到相应的缓解。这是因为交感神经突然受到影响导致交感神经亢奋，而引起心跳加快，充分的休息，平缓情绪之后，症状也会随之而缓解。除此之外，有一些疾病也会引起午睡醒来心跳加快，包括各种原发性快速性心律失常，如房性心动过速、房扑、房颤、阵发性室上性心动过速等等。如果是这种情况引起的相关症状，就要到医院进行普通心电图检查和24小时动态心电图监测。除此之外，贫血、甲状腺功能亢进、电解质紊乱、感染也会诱发类似的症状，这时也要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估，必要的时候积极的治疗原发病，才能使症状得以缓解和改善。还有一部分人长期喝茶、喝咖啡，抽烟。茶中的茶碱，咖啡中的咖啡因，烟草中的尼古丁，也会导致交感神经兴奋而引起心率增快，血压上升的情况。所以在平时，也要密切的监测，由专业的医生进行评估和判断，明确是生理性因素还是病理性因素引起的相关症状。

正常人的心脏跳动是规则而匀速的，每次心跳间隔的时间是一致的，所以称之为窦性心律。如果有人总是有心脏咯噔一下的感觉，要观察是偶尔或一过性的，还是反复或者是持续的。如果是一过性的出现咯噔一下，大多都属于生理性的，没有什么临床意义，也不用特意去干预。而反复发作的或者持续的心脏咯噔咯噔这个感觉，有可能是有器质性心脏病的，例如出现了某种心律失常。最常见的心律失常就是心脏早搏，心脏的早搏也叫期前收缩，或叫期外收缩，是一种心房或心室提早的异位搏动。健康的人如果发生早搏，常常是有人为的诱因的，比如情绪激动、饱餐、过度劳累，还有一些其他的诱因。生理性的过早搏动往往持续比较短，而且也不严重，不用特殊干预。而器质性的病因引起的早搏，就相对比较严重。一般而言，过早搏动，大约40%见于心血管疾病。容易发生过早搏动的心脏病主要有冠心病、高血压、风湿性心脏病、心肌炎、心包炎等等。某些心外因素也可以引起过早搏动，比如甲亢、低血钾等等。

心律不齐原因分为窦性心律不齐和非窦性心律不齐。窦性心律不齐主要是指心脏里面的窦房结发放电活动节律不规整，也跟呼吸有关，呼吸运动会影响植物神经功能，会影响窦房结电活动的发放，呼吸时心率减慢，而吸气时心率加快。非窦性心律不齐主要是由于心脏的病变，包括冠心病，心肌炎，心肌病，服用的某些药物，电解质紊乱等引起的心脏内的电活动功能紊乱形成的。非窦性心率不齐有多种情况，比如期前收缩，包括房性期前收缩和室性期前收缩、室上性心动过速。心动过速的类型很多，都可以表现为心律不齐、传导阻滞、室性心律失常等。心律不齐就是指心脏跳动的不规律，或快或慢，超过了正常范围。

人正常心率标准一般是60到100次/分，也是医学统计结果，涵盖95%正常普通人。心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般年龄越小，心率越快。对于儿童而言，心率会偏快些，如新生儿正常心率是每分钟120到140次，1岁儿童正常心率是每分钟110到130次，2岁到3岁儿童正常心率每分钟100到120次，4岁以后儿童正常心率接近于正常成年人。老年人心跳比年轻人慢，女性心率比同龄男性快，都是正常生理现象。一般情况下若心率超过正常范围，属于异常状况。如心率低于60次/分，属于心动过缓，心率超过100次/分，属于心动过速。生理状态下心跳异常，如运动员或长期从事重体力劳动人员，在安静状态下心率可能会低于60次/分。在运动状态下或者情绪激动等因素刺激下，心率可能超过100次/分，也属于生理性状态。

心率正常范围是60到100次/每分钟，而且心跳要比较齐。心率是跳的次数，正常人的心率，每时每刻可能都是不一样的。紧张时、跑步时心率会快。休息时、睡觉时心率会慢。检查心跳齐不齐最常用的、最简单的方法是摸脉搏，看脉搏有没有力量，是不是每间隔都很匀齐，每个脉搏的跳动都是一致的，强度一致，间隔一致等等。但在疾病情况下，如得了冠心病后，给予患者药物，如倍他乐克，人为的让心率降到60次/每分钟，甚至60次/每分钟以下，属于特殊情况。所以正常人的心率60到100次/每分钟，最好是70到80次/每分钟的心率。