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糖尿病的食疗方法

发布时间:2019-01-0867682次浏览

在我们的日常生活中,经常遇到糖尿病患者,饮食多糖高盐,很容易患上糖尿病。在生活中一定要控制好血糖,以免对身体带来更大的影响。下面我们来分析一下糖尿病要吃的食物以及它的食疗方法吧。

糖尿病患者可以吃的食物
  一旦得了糖尿病,我们就应该选择哪些东西能吃,哪些东西不能吃,而且吃的东西能把我们的血糖、血脂控制得好,比如说大豆及其制品,荞麦面、玉米面,把这些面混合以后做成烙饼、面条作为主食长期使用,它能起到降血糖、降血脂的效果,而且含有的纤维素比较多,而且它也比较容易有饱的感觉。

糖尿病的食疗方法
  1.桑白皮茶饮。弄一些桑白皮,跟沏茶一样,每天喝一点,坚持三个月,对于有一部分的糖尿病患者是有疗效的
  2.西芹炖南瓜。本品滋阴、利尿、止消渴,适合肺热伤津、胃热炽盛以及肝肾阴虚型糖尿病患者食用。
  3.银耳西红柿汤。本品具有清热生津、益气补虚、止消渴的功效,适合糖尿病患者食用。
  4.凉拌苦瓜。苦瓜具有很好的降血糖降血压的功效,经常吃,能够清热泻火、降压降糖的功效,适合高血压、糖尿病食用。

5.凉拌美芹黄豆。芹菜和黄豆都是有效缓解血糖的食物。两者一起吃能调节血糖、通便,防止血管硬化。
  6.荷叶甘草茶。本品具有清心安神功效,可缓解糖尿病患者伴五心烦热、口渴多饮等症状。
  7.玉米须燕麦黑豆浆。玉米须也是很好的降糖食品。本品具有促进胰岛素分泌、降低血糖的功效。

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为什么会得糖尿病
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降血糖的中药配方有很多,比如有活血降糖方。这种降糖药方主要选用了生黄芪、苍术以及玄参等药,每日口服一剂即可。蒺藜两地汤也可控制血糖,每日要口服两次。消渴汤可治疗糖尿病引起的血糖高,同样需口服两次。
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糖尿病人的饮食原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人可以吃含糖量低的水果,如苹果,梨等,量要少,每天吃一个,吃水果的时间应在两餐之间,此时血糖较低,吃一点含糖的水果,血糖不容易出现明显的升高,如果餐后立即吃水果,血糖很容易升高。有些水果最好不吃,如西瓜,葡萄等,吃西瓜等于喝糖水,糖很快被吸收,使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果,能吃哪些水果,能吃多少,要通过血糖监测决定。
糖尿病能吃什么
糖尿病患者可以吃的食物相对来说还是比较多的,可以多吃一点无花果、火龙果之类的水果。多吃一些含有膳食纤维高的食物,比如谷类食物。对于糖尿病人群需要定期的监测血糖,而且需要按时、按顿吃药。平时在饮食方面尽量可以少食多餐,同时也需要适当的运动。