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如何预防脑萎缩

发布时间:2020-12-1028503次浏览

脑萎缩是脑病中较难治的疾病之一,随着生活水平的提高,脑萎缩疾病的患病率也在逐渐增高。该怎么预防脑萎缩呢?下面我们一起来了解预防脑萎缩的方法有哪些。

脑萎缩是一种慢性进行性加重的退行性疾病,属脑病中的难治病之一。因此,对于有发生脑萎缩高危因素的患者,预防脑萎缩的发生,更具有其重要意义。那么,预防脑萎缩的方法有哪些呢?

(一)明确病因,预防发病:对于病因较为明确者,针对病因进行预防,尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病,防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生。

(二)调摄精神,清心寡欲:保持愉快和乐观的情绪,避免精神过度紧张,思虑过度,应清心寡欲,恬淡虚无,清静内守,精神自持,遇事豁达,心胸开阔,不斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态。这是预防脑萎缩的方法之一。

(三)劳逸结合,适度锻炼:避免过度疲劳,适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息。

(四)均衡营养,少荤多素:调为主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意营养均衡,禁酒戒烟,养成良好的饮食整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食习惯。这也是预防脑萎缩的方法之一。

(五)药物调理,延缓衰老:对于50岁以上的老年人,尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人,更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理,以改善脑细胞衰老的状况。

(六)提倡计划生育,杜绝近亲结婚:凡有亲缘关系的近亲不能结婚,另外,对一方直系亲属患有遗传性神经系统疾病的患者,要尽量减少胎儿的出生,以降低该类疾病的发病率。

以上内容为大家详细介绍了预防脑萎缩的方法有哪些。希望您能在生活中做好以上预防措施,防止脑萎缩疾病的发生。

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小脑萎缩该怎么治
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脑萎缩是老年痴呆吗?其实不能这么说,脑萎缩不一定是老年痴呆,但是脑萎缩和老年痴呆确实有关系。首先,老年人通常到了一定的年龄,他会出现一定程度的脑萎缩。脑萎缩是我们从影像上看到的,也就是照片子发现脑子比正常的成年人变小了,它的原因是由于脑细胞它的体积减小,甚至脑细胞出现了变性、坏死,这样大脑的体积就变小了,所以表现出来就是脑萎缩。但是,也不是所有表现为脑萎缩的人,都会出现痴呆的这种表现。有一部分人脑萎缩比较严重,会出现痴呆,有更多的人有脑萎缩但是他并不痴呆,而且脑子还挺聪明,所以不能把脑萎缩和痴呆划等号。
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脑萎缩是由于人体脑细胞由于不同的原因会出现萎缩、坏死、减少,在影像学上看到脑子比正常成年人明显减小,此时即称为患者脑萎缩。脑萎缩能不能治?其实大部分脑萎缩是不能治的,因为每个脑细胞在一生当中,即人长到成年,体内细胞的体积、多少基本上是恒定的,而且脑细胞的再生功能特别差。脑萎缩是由于脑细胞因为某些特殊的原因导致脑细胞的坏死而减少,由于脑细胞不能再生,因此它一旦坏死,就不能够重新再长出来。所以,脑萎缩一般是不能再恢复到正常的情况。
轻度脑萎缩要紧吗
轻度脑萎缩要不要紧,首先要区分脑萎缩是生理性的脑萎缩,还是病理性的脑萎缩。生理性脑萎缩在老年人中非常常见,患者的脑容积肯定比年轻人要少,表现为脑沟变浅,脑回变窄,但是没有临床症状,这些生理性的脑萎缩其实不重要。但是如果患者脑萎缩同时出现了临床表现,这种一般就是病理性的脑萎缩。根据脑萎缩的不同部位,患者可能出现相应的临床表现,其实脑萎缩最常见的临床表现是认知功能的下降,记忆力的下降。此外,如果像额叶的萎缩,患者可能会出现情绪不好或者注意力不集中,如果患者的小脑萎缩,往往出现头晕、走路不稳、摇晃、共济失调等等。因此轻度的脑萎缩首先要区分是生理性的,还是病理性的。生理性的脑萎缩是不要紧的,而病理性的脑萎缩,应该积极的引起重视并治疗。
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老年痴呆有明确的诊断标准,它更多的是功能性的脑萎缩,只是形态学的一个表现。也就是说有脑萎缩不一定有痴呆,有痴呆也不是每个人萎缩非常严重。所以脑萎缩和老年痴呆是两个不同的概念。如果是有脑萎缩形态学的变化,痴呆的可能性风险就会增加。所以说这两个不是临床的一个表现,当然如果发现自己有脑萎缩的时候,应该积极的到医院进行咨询,看看有没有减缓脑萎缩进一步发展的措施。因为很多脑萎缩是一个继发性脑萎缩,如果是有很明确的病因,应该积极的处理病因。