保养卵巢和子宫，首先要学会合理减压，而且养成健康的饮食习惯，还选择适合的保健品以及进行保健护理等。合理减压：作为现代女性，压力越来越大，不但要上班工作，还要照顾好家庭。过大的压力对身体健康影响非常大，因此，一定要学会释放压力，比如多做运动，或者参加健身等。健康的饮食习惯：早上起床时，最好先喝一杯温开水，既可以将集聚在体内的毒素排泄出去，还可以缓解便秘。此外，饮食习惯要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吃油炸、肥腻的食物，可以多吃水果、蔬菜以及干粮。冬天时，可以喝温热的粥，放红枣、枸杞等。选择适合的保健品：对于女性来说，猪肝及枸杞，都是保养子宫以及卵巢的绝佳保健品，如果坚持长期食用，会有不错的效果。进行保健护理：可以经常对肚脐以下约莫四指宽的位置进行穴位按摩，这样可以保护卵巢以及缓解经期引起的综合征。

外阴白斑很复杂，外阴白斑现在不称之为外阴白斑，而称之为外阴上皮内瘤样病变，它是一种上皮发生改变，引起的原因多数不明，我们曾经把外阴白斑又叫做外阴营养不良，营养不良也就是外阴的先天的营养不良，什么原因导致营养不良，即包括有免疫性的因素在内，比如先天的因素，还有一些其它的因素，比如病人有反复的阴道炎，比如滴虫、霉菌引起的反复的阴道炎，或者有些不明原因的阴道炎引起，也会刺激外阴白斑加重或者诱发外阴白斑。此外，有些人穿的裤子，不是纯棉的裤子或者穿得内裤太紧，或者经常穿牛仔裤的人，因为牛仔裤太紧，会引起外阴不透气，还有内裤不要穿三角，穿大裆裤让外阴宽松一点，不要去刺激摩擦它。还有些人爱用护垫，护垫都是纤维，不是纯棉，它有些时候也会长期刺激外阴等等，这些都是外阴白斑的诱因。

畸胎瘤一旦诊断，还是建议积极的进行手术治疗。因为在术前我们很难去确诊畸胎瘤的性质。畸胎瘤分为成熟型和未成熟型两种，成熟型就是一个良性的肿瘤，但是未成熟型是一个恶性的肿瘤。所以，在术前只要是诊断了畸胎瘤，还是建议积极治疗的，即使是个成熟型的畸胎瘤，它是良性，因为畸胎瘤的重量的原因，在盆腔有可能会发生扭转，一旦扭转卵巢血供就会受到影响，如果时间过长，卵巢功能就会丧失，手术不得已切掉这一侧卵巢。所以，对于畸胎瘤，只要是诊断了，通常还是建议积极进行手术治疗的。

宫腔镜是一种微创的手段，它可以对子宫腔的任何病变进行细致的检查。比如有子宫腔的畸形或是子宫内膜的病变甚至是输卵管的异常，都可以用宫腔镜检查。说具体一点，如果患者有阴道不规则出血、月经间期的出血、经期的延长或是绝经后出血，还有任何形式的阴道出血，都可以用宫腔镜检查；再有是怀疑有子宫畸形比如单角子宫、纵隔子宫，还有一些如子宫内膜过厚或者过薄，也可以用宫腔镜来检查。宫腔镜是一个非常好的手段，肚子上没有任何的伤口，从阴道进去看宫腔里面的形态，了解宫腔的形态和输卵管的开口的状况，对于将来了解子宫内膜的病变甚至是对于备孕都有很好的帮助。

要去找专科大夫进行相关检查，确定病原体后再做相应的治疗，因为不同的病原菌感染的阴道炎的治疗完全不一样，大多数阴道炎可以通过一些外用药、阴道栓剂治疗，必要时还可以加用一些口服的全身使用的抗生素，以及一些其他的特殊治疗。比较常见的阴道炎包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎，最常见的是白色念珠菌感染以及滴虫性阴道炎，还有一些罕见的衣原体、淋球菌等病原菌感染。要针对病原体进行相应治疗，如果正确治疗，反而会加重病情，给患者带来一些伤害。当患有阴道炎时，如出现分泌物不正常，痒、异味、脓性白带等阴道炎常见的症状时，要及时做白带检测，检测病原菌，然后根据病原菌进行相应的对症治疗。