教师和老人更容易患肩周炎
发布时间:2020-09-1653872次浏览
据临床观察及病理分析认为,外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。肩关节活动时,同一块肌肉,往往同时受到几个不同方式作用力的叠加,使肌力矢量变化频繁,更成为软组织容易损伤的条件。
教师易患肩周炎
慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下,虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内,但组织出现了慢性疲劳,强度和韧性即下降,有的表面无特殊变化,但内部组织结构已出现损伤或病理改变。
例如:教师工作,每日写教学方案和上课写黑板字,耗力并不大,但是却需要肩臂许多肌肉参与协调,所以易引起肌肉、肌腱等软组织疲劳。长期的累积,即可发生内部的慢性损伤,成为易患肩周炎的因素。
老人易患肩周炎
50岁以上的老年人,尤其是当存在着生理的一过性自主神经、内分泌系统紊乱时,有新陈代谢障碍和软组织退行性变,对于损伤反应不易修复,进一步发展,可致肩部某些肌肉疼痛性痉挛,废用性萎缩。特别是炎性组织的异常修复、粘连等,最终可导致肩关节功能障碍,形成典型的肩周炎。
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肩膀酸痛手臂发麻是怎么回事
肩膀酸痛、手臂发麻一般会有以下几种情况,第一,神经根型颈椎病,这种疾病常见于老年人,或者长期低头伏案的人群,颈椎会出现变形、退变,颈椎间盘可以向椎管侧后方突出,严重的时候会压迫一侧的颈神经根,就会导致该神经根所支配的区域出现放射性疼痛、麻木,出现肩膀的酸痛和上臂、前臂的麻木。一般可以通过颈椎牵引来减轻对神经根的压迫,缓解神经受压的症状,同时可以口服一些消炎止痛药物进行治疗,还有舒筋活血的药物,像颈舒颗粒也可以用于神经根型颈椎病的治疗。第二,肩袖肌腱损伤,也是多见于中老年人,肩袖肌腱损伤容易和颈椎病相混淆,这种病人一般在肩膀做外展上举动作的时候,由于肩峰撞击肱骨头大结节,引起了肩袖肌腱的慢性磨损,出现肩膀的酸痛,疼痛可以传导至上臂,有时候炎症刺激神经末梢,也会出现发麻的感觉,严重的时候也可以出现夜间痛。第三,可能性就是常说的肩周炎,一般受凉或劳累的时候,在肩膀的周围、关节囊,还有周围筋膜,就会发生炎症反应,就会导致肩关节的粘连,产生肩膀的酸痛不适,同时这种粘连会影响血液循环、局部神经缺血,也会产生手臂的麻木感。一般就是这3种疾病,但有时候3种疾病容易发生混淆,需要在临床上对病人进行一个详细的问诊,还有查体,明确病变在哪个阶段,在哪个部位,从而采取针对性的治疗。
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肩周炎严重抬不起胳膊怎么办
肩周炎患者胳膊抬不起来,平时要注意保暖,避免局部受凉;疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药;还可以逐渐进行肩关节的康复功能锻炼,比如做画圈运动或者爬墙运动,这些动作都有助于改善肩关节功能。同时,可以外用小黑膏远红外磁疗贴改善症状,小黑膏利用远红外线和磁场改善局部血液循环,加强局部组织新陈代谢,扩张血管,改善微循环,可达到消炎、消肿、止痛作用。如果保守治疗效果不好,需要在麻醉下行肩关节粘连松解手术治疗。
肩周炎艾灸灸哪个部位最好
肩周炎是以局部疼痛、活动功能受限为主要症状的疾病。目前临床肩周炎的治疗,包括口服消炎镇痛药物理治疗,还有痛点的封闭治疗等,按摩推拿、针灸等综合疗法,同时进行关节功能锻炼,包括主动和被动的外展、旋转、伸屈和环转运动,肩周炎可以艾灸间髎穴、阿是穴。肩胛骨疼痛明显,还可以艾灸肩贞穴、天中穴。上臂疼痛明显,还可以艾灸肩入穴、曲池穴。我们一般给别人以下医嘱,疼痛严重期可以每天艾灸1-2次,每次艾灸15-20分钟,艾灸10天为一个疗程。症状缓解后可以2-3天艾灸一次,具体怎样去选择,需要根据患者的病情,个人的体质以及接受程度来定。通过治疗以后,要定期去评估患者治疗的效果,以及患者的恢复程度。一些患者的治疗效果不太好的,应该对于治疗方案进行调整,进行患者最佳方案的制定。
肩周炎会不会引起锁骨疼
从严格意义上来讲肩周炎不会引起锁骨疼,因为这是两个不同的解剖部位,肩周炎一般来说是肩关节周围的炎症。更多的是比如肱二头肌腱的、长头的腱鞘炎或者是上面有个肩袖,四肩袖包括四个肌肉,这四个肌肉可能是因为年龄的原因或者是外伤的原因,出现损伤,慢性的损伤,出现在所谓的肩周炎的症状。肩周炎的症状包含有肩关节周围的疼痛,包括锁骨这个部位的疼痛,但是准确来说并不是锁骨的疼痛,锁骨本身没有病,锁骨并不疼痛。但是肩周炎这个范围往往非常广,不单是出现肩周的一个部位,有的时候还出现臂前部、臂后部、肩后部、锁骨上面皮肤的疼痛,这种疼痛不能够当作那个部位自己的病变,而只是肩周炎的一个反应。所以说肩周炎能不能引起锁骨疼,准确来说是不能够。但是这并不妨碍肩周炎本身会引起锁骨这个部位的疼痛,所以说也不用针对锁骨进行任何的治疗。但是出现锁骨疼痛,有的时候在表面上并不能完全区分,还是应该照一个x光片,甚至做一个进一步的检查,来区别一下到底这个锁骨有没有毛病,别真是锁骨有毛病,因为考虑是肩周炎,而把锁骨真正的毛病给耽误。
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肩周炎手臂酸痛怎么办
肩周炎有时候会合并胳膊酸痛,需要进行抗炎止痛治疗。在此基础上,进行局部理疗和功能锻炼。肩周炎的病因是肩关节周围出现慢性无菌性炎症,需要针对病因采取治疗方法,包括非甾体类抗炎镇痛药的治疗。常用的药物,如戴芬、尼美舒利,但非甾体的药物往往会有明显的胃肠道副作用,尤其是对本身有胃部基础疾病的患者,应该改为选择性的COX-2抑制剂,比如塞来昔布、艾瑞昔布等。在此基础上,注意局部避免受凉,可坚持做局部热敷,坚持肩关节功能锻炼,预防关节粘连。
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肩周炎一般疼多久才好
肩周炎属于自限性疾病,大概病情半年,有时候一年,可能病人就会缓解。有小部分病人,病程时间比较长,长的可以达2~3年。肩周炎的病期大体可以分为三个期:急性期、粘连期、缓解期。急性期发作时,主要表现为疼痛较明显,大概持续2~9个月。到了粘连期,肩关节活动受限,疼痛有时比急性期有所减轻,可能会持续4~12个月左右。缓解期肩关节疼痛症状并不明显或已经消失,但部分患者未经有效治疗,可能会活动范围更小,甚至肩关节功能僵化,出现这个情况后,应及时就诊。
肩周炎可以治疗好吗
肩周炎开始为某一肩或上臂疼痛,并向颈部肘部放散,活动后加重,夜间痛醒。后期以肩关节活动受限为主,肩不能向外展开,也不能上举,不但影响工作,也影响生活起居,连吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。那么,肩周炎可以治疗好吗
如何诊断肩周炎呢
肩周炎的发生跟平时不良的生活习惯有着莫大的关系,或者是因为工作的原因,长期的保持固定的姿势,也很容易引起肩周炎。在出现类似肩周炎病症的时候,首先面临的是诊断病症,弄清病况,这样才能顺利的开展下一步的治疗。那么,如何诊断肩周炎?
肩周炎的体格检查是怎样的
肩周炎的体格检查是怎样的?通常得了肩周炎的病人,会出现肩膀疼痛的状况,有时候还会出现手臂运动的时候不方便,而且得了这种病之后身体非常的怕冷,而且如果没有及时的治疗情况会变得越来越严重,所以最好是赶紧去医院做一个检查,下面就来了解一下肩周炎的体格检查是怎样的吧。
通常哪些是属于肩周炎的发病原因
肩周炎的疾病在生活中是很常见,多数人对于肩周炎的病因了解的少,所以也不知道如何去预防肩周炎的发生。接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。1、肩周炎的病因首先是周围软组织出现退行性改变,尤其是局部软组织退行性改变,不过也是肩关节本身的疾病,往往是由于疼痛限定肩关节活动造成肩周炎。
肩周炎的推拿治疗
肩周炎可以运用推拿的方法,具体的还是要到专业的地方,不要自己来,主要是不懂怎么推拿,会造成误伤等情况。肩周炎主要表现就是肩关节的疼痛剧烈难忍,严重影响患者的睡眠,是很容易复发的疾病。
右肩痛是什么病
右肩痛是骨科常见疾病,有很多原因引起,如肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病及其他疾病。一、肩周炎:又称冻结肩、五十肩等。多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬,以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点,尤其是外展外旋和内旋后伸活动。冻结肩可为原发性疾病,但常与其他疾病和情况有关。二、肩袖损伤:60岁以上老人,肩颈痛、肩关节无力,被动活动范围基本正常,超声、MRI有肩袖撕裂特征性表现。三、肩峰下撞击综合征:肩外侧痛为夜间痛,外展、上举障碍,超声、MRI排除肩袖损伤。四、肩关节不稳:有外伤史表现为肩周痛、无力,关节镜可见骨或关节囊损伤征。五、颈椎病:有神经根刺激症状,肩关节被动活动大致正常且无痛,X线平片,斜位相应椎间孔狭窄。
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肩周炎的锻炼方法
肩周炎通常会根据疾病的具体症状,采用循序渐进的锻炼方式达到预防粘连缓解活动功能受限的症状。肩周炎俗称“五十肩”,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。因为肩周炎主要是几个方向受限:一、对侧的肩膀方向受限。二、上举受限。三、后伸受限。所以锻炼主要针对这三个方向来采取不同的方法:一、预防粘连。二、进行治疗。如果不治疗,受限程度会越来越严重。尽量做到比前一天高一点,每天有一点进步。
肩周炎有什么表现
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肩周炎的锻炼方法
肩周炎患者的日常锻炼需要特别注意以下几点:第一,患有肩周炎的患者,可以进行水平上举。也就是患者的上肢跟胸,在一个平台上,而不是往前或者是往后;第二,肩周炎患者,在平时的日常生活中,也可以进行爬墙锻炼。当患者举疼的时候,就可以把手放在墙上,用手爬墙,来进行爬墙锻炼;第三,患有肩周炎的病人,也可以通过将双侧上肢,使劲往后伸的方法,来进行日常的锻炼。患者的双侧上肢往后伸,如果双侧上肢后伸的幅度相同,就可以说明,患者的肩关节功能恢复得差不多;第四,可以旋转,从前往后转,比如现在一些健康社区的健身器材,开方向盘转一圈,太极拳大云手、小云手,对肩周炎患者功能恢复都有帮助。但是,患者锻炼一定要循序渐进,要坚持不懈,才能达到治疗效果。