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介绍磨牙的饮食常识

发布时间:2020-12-1027578次浏览

根治磨牙,除了要根据病因,选对治疗方法,还要注意饮食禁忌,避免磨牙反复发作。磨牙的饮食常识,您了解吗?本文将为大家介绍磨牙的饮食常识,希望能帮助大家更好地减少磨牙的出现,恢复牙齿的健康。

磨牙是口腔科疾病之一,是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动

磨牙可引起咀嚼肌紧张、颞下颌关节痛、紧张性头痛、面部的疼痛和颈部僵硬。长期磨牙可引起牙和支持组织的永久性损害和咀嚼肌疼痛。由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起,又没有食物缓和,造成牙齿表面的保护物质过分磨损,使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏,重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

磨牙的饮食常识:

1、戒酒。酒精是一种镇静剂,将使你更难睡得健康。饮酒后磨牙症往往会加重。虽然酒精可能使你更容易入睡,但它会让你睡得不安宁,睡眠更浅,这都会磨牙情况更严重。

2、把咖啡因从食谱中除掉。停止饮用苏打水、咖啡和高能饮料,尽量不吃巧克力。咖啡因是一种兴奋剂,它会使你放松思维和下颚肌肉变得更加困难,尤其是在夜晚。

3、有挑食、偏食不良习惯的人易缺乏钙和维生素。多吃些含维生素丰富的食物,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫。

4、平时多吃些硬的,能起到锻炼咀嚼肌作用的粗粮和水果,如全麦面包、苹果、梨,这样有利于牙齿发育,减少磨牙。

以上是对磨牙的饮食常识的详细介绍,希望能帮助大家更清楚认识磨牙的治疗和饮食注意事项,避免磨牙反复发作,影响正常生活。磨牙虽然不是大病,但是不重视其治疗将会诱发严重的牙齿疾病,希望大家能在生活中多加注意饮食健康,减少磨牙的出现。

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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙专业上称之为夜磨牙症,这是一种病因很复杂的疾病,跟多方面的因素有关系。所以,要解决这个问题,首先要分析病因,针对不同的病因,采取相应的治疗和解决的方式。对于儿童和青少年时期出现夜磨牙症,可能是蛔虫感染,通过药物治疗的方式治疗蛔虫症,晚上磨牙的情况就能够得到很好的恢复。第二、肌肉张力过大也会造成晚上睡觉有频繁的夜磨牙问题。第三、颞下颌关节紊乱。关节结构紊乱或者是功能紊乱时,容易引起咀嚼肌或牙齿的不自主研磨。第四,夜磨牙症与精神、心理状态也有明确的关系。
人会磨牙的原因是什么
磨牙在医学上称之为磨牙症。病因比较复杂,可能是局部的原因,也可能是全身的原因。在不同的年龄阶段都有可能发生,在儿童和青少年时期的磨牙症,首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况,肠道有明显蛔虫感染的时候,大量的儿童会产生晚上磨牙的症状,这种疾病的诊断往往需要做粪便的化验,如果在粪便中发现有蛔虫卵的存在,基本上就可以确诊是肠道的蛔虫症,通过服用一些驱虫的药物,可以根治这种疾病。蛔虫没有了,磨牙症就得到改善了,这是在儿童青少年时期引起磨牙症的最常见的病因。第二种引起磨牙症的病因,就是颞下颌关节疾病,关节功能紊乱或者结构,紊乱的情况下咀嚼肌会有不自主的收缩,关节有不自主的运动,造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。这种疾病的检查需要临床检查和X线的检查相结合,来诊断磨牙症或者是颞下颌关节紊乱,发生的病因、类型和程度,分别采取不同的治疗方法。常规的可以进行局部的物理治疗,比如理疗、激光、热敷,也可以进行适当的药物治疗,还可以做局部的封闭,甚至通过牙齿佩戴颌垫来改善牙齿咬合的关系,来治疗磨牙的情况。第三种引起磨牙的原因,就是精神心理方面的疾病,有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙,有些人有明确的焦虑、抑郁症状,会不自主地产生磨牙的情况。所以有些精神心理方面疾病的患者,磨牙症会加重,甚至会很难愈合,这类的疾病需要心理医生的指导和帮助,通过心理治疗来改善情况。第四种是咀嚼肌的病变,咀嚼肌病变进入张力过高的时候,也会引起牙齿的反复摩擦、咬合,像这类的患者,一般在咀嚼肌里面注射一些肉毒毒素,来减缓肌肉的张力,也能够得到治疗的效果。所以对于人磨牙症的发生,首先要明确是什么原因导致的,然后针对性地采取一些治疗措施,才能解决问题。
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2021-07-09

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人为什么会磨牙
首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况。就是颞下颌关节疾病、关节功能紊乱或者结构紊乱的情况下,咀嚼肌会有不自主的收缩,关节有不自主的运动造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。精神心理方面的疾病,有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙,有些人有明确的焦虑、抑郁症状会不自主地产生磨牙的情况。咀嚼肌的病变,咀嚼肌病变进入张力过高的时候,也会引起牙齿的反复摩擦、咬合。
牙冠磨损是怎么引起的
在临床上,能发引起牙冠磨损的原因有很多,具体如下:1.患者在进食时若食用硬度较大的食物,此时会在一定程度上对牙冠造成损耗,使牙齿出现磨损的现象。2.若患者长期使用单侧咀嚼食物,使用频率高的一侧其牙冠磨损的程度也会相应变高,此时建议患者应注意改变自己的咀嚼习惯,使用双侧牙齿进行咀嚼,减小对牙冠的损耗,在一定程度上保护牙冠。3.患者有夜间磨牙的习惯,此时也会造成牙冠出现相应的磨损,建议患者应及时查找夜间磨牙的原因,针对原因进行治疗,使牙冠磨损的现象及时得到改善。
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磨牙牙齿会变形吗
磨牙一般不会导致牙齿变形,可能会出现牙齿变短症状,如果磨牙时间比较长,上下牙齿都会出现磨耗,牙釉质脱落之后也会导致牙齿敏感度增加。因此出现磨牙症状后可以先去医院检查,根据磨牙的产生原因对症治疗。如果是由于心理压力过大、精神紧张而引起的磨牙,平时一定要做好心理调理工作,同时也可以进行心理治疗。若是由于微量元素和维生素缺乏引起,平时需要注意个人饮食,多吃含微量元素和维生素较多的食物。日常生活中还需要适当锻炼身体,多吃有营养的食物。
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磨牙会让牙齿松动吗
磨牙可能会导致牙齿松动,尤其对个别牙齿的影响较大。磨牙时间较长时会导致牙齿磨损,牙釉质消失之后会增加牙齿的敏感度,同时还有可能会出现牙龈裂等症状。如果经常磨牙还有可能会导致牙齿松动脱落等症状产生,但是此种几率比较小。一般出现磨牙后,建议及时就医治疗,需要先了解清楚磨牙的产生原因再来对症治疗。如果是由于牙齿发育不良引起的磨牙,可以及时矫正牙齿,缓解牙齿发育不良症状。若是由于精神因素、心理因素引起的磨牙,建议及时进行心理调节。
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磨牙多久能好
磨牙多久能好需要根据具体情况判断,有的人可能只会出现偶尔磨牙的症状,但是有的人磨牙比较频繁,需要将疾病治疗好之后才能够恢复,因此恢复时间不能进行具体的判断。如果偶尔磨牙对身体基本上不会有什么影响,不必治疗,一般一段时间之后就会自行恢复。但是如果经常磨牙,建议先去医院检查,判断磨牙的产生原因。若是由于微量元素或维生素缺乏引发,一般调理10~15天左右就会逐渐恢复。但是如果是由于心理紧张、压力过大引起的磨牙,可能需要调理1~2个月左右才会恢复。
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怎么治疗磨牙
就诊的患者大多是夜磨牙。我们要根据病因去对症治疗。首先有中枢性的因素,包括社会心理学,有些人压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,就用心理学辅导去进行治疗。另外是创伤,颞颌关节功能紊乱,可以进行一些理化的治疗。还有就是摄入了一些咖啡、烟酒等刺激性的食物,要尽量避免摄入这些刺激食物。除此以外有周围性的因素,咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这时需要口腔科医生对我们的咬合关系进行调整。在临床上,最常用的就是做一个颌垫,服用一些药物,或者尝试咬肌的电刺激疗法,综上所得,夜磨牙的治疗不单一,需要综合起来去运用。
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一种肌肉和关节的重复性运动,主要表现为磨牙及咬牙以及下颌骨肌肉的紧绷和挤压等。磨牙可以带来很多并发症,比如说经常磨牙会导致牙釉质磨耗,而引起牙体的敏感。大多数患者经常是因为夜磨牙来就诊的。引起夜磨牙的因素分成两大类:第一是中枢性的因素,其中首先是社会心理学的因素,很多人工作压力大睡眠晚,导致精神紧张,就会引起夜磨牙。另外一些特殊人格,也会引起磨牙。除此以外,还有一些病理性的因素,主要包括创伤。吸烟喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素摄入的过多,也会导致晚上磨牙。第二是周围性的因素,因为咬合功能的紊乱,导致夜磨牙。此时建议患者去医院调整一下咬合。
磨牙治疗有什么方法
磨牙治疗有什么方法呢?导致磨牙出现的原因比较多,其中情绪对于磨牙出现的影响最大,所以在生活中压力过大或者是生气等等都会引发磨牙的出现,而出现了磨牙及时的治疗是患者们所需要注意的,那么磨牙治疗有什么方法呢?
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磨牙是一种常见的口腔疾病,特别是多发于夜间睡觉。那么,磨牙如何诊断鉴别,相信很多人都不清楚。一般来说,磨牙是睡觉时牙齿上下磨动发出咔咔的声音,除此之外,还有其他典型的表现,本文将为大家一一介绍。
晚上睡觉磨牙是病吗
晚上睡觉磨牙是病吗?只要过了儿童换牙阶段,磨牙都是一种病态,也就是大家经常说的“磨牙症”,由于老师发生在夜晚睡眠时间,又称为“夜磨牙症”。虽然称不上是什么大病,但是时间久了就会造成牙龈出血,牙齿松动等情况。
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磨牙的预防保健该怎么做呢?疾病的出现都是有原因的,因此不管是什么样的疾病我们都可以通过发病原因来做好预防,磨牙的情况比较常见,而磨牙该如何进行预防也就成为了大家关注的焦点,那么磨牙的预防保健怎么做呢?
磨牙的鉴别诊断有哪些
磨牙的鉴别诊断?大学学校,都是好几个同学一个寝室,一起住的同学都说,自己磨牙,黑夜挺吓人,自己不知道磨牙,就希望能正确诊断一下,那么,今天我们一起看看,磨牙的鉴别诊断?