华球平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

产后什么时候可以穿塑身衣

发布时间:2020-09-1656145次浏览

产后穿塑身衣有一定的塑身效果,但不宜在产后立即穿塑身衣,如果是顺产的产妇,可在产后一个月左右开始穿塑身衣,剖腹产产妇则需要在产后六个月左右才可以穿塑身衣,过早穿塑身衣可影响身体恢复。

许多女性在怀孕期间由于饮食没有加以控制,到生完宝宝后会发现自己胖了许多,为了恢复怀孕前的身材,许多女性会购买塑身衣,希望达到瘦身的效果。不过,刚刚生产完是不能穿塑身衣的,那么,产后什么时候可以穿塑身衣呢?
  1、产后什么时候可以穿塑身衣
  产后不宜立即穿塑身衣,否则有可能影响到身体的恢复。如果是顺产的产妇,建议在生产后的一个月开始穿塑身衣,但如果产妇的身体恢复较慢,还应推迟时间。如果是剖腹产的产妇,则建议在产后六个月左右再穿塑身衣,此时剖腹产的伤口已经愈合,穿塑身衣不会造成太大影响。
  2、产后穿塑身衣的注意事项
  产后穿塑身衣要控制好时间,每天穿着的时间不应超过8小时,晚上睡觉时需要将其脱下,避免影响到血液循环。在穿着时,要避免将塑身衣调得太紧或太松,太紧可导致血液不畅通,引起皮肤问题,太松则起不到塑形的效果。还要注意选择透气的塑身衣,如果汗液排出不畅,可导致身体出现异味或造成伤口发炎。要勤于换洗,保持塑身衣的清洁和干燥。

相关推荐

01:00
产后按摩手法视频教程
产后按摩通常是对患者腹部、腰部的按摩,按摩手法包括推按、揉压。按摩时需注意保持手部温热以及不要用力过度,可以采用顺时针方向,并使用具有促进肌肤生长的精油,有利于改善产后的妊娠纹、子宫收缩功能减弱的情况。操作过程:第一步:患者需适当提升双手温度,让手部温度保持在温热的状态。第二步:用双手推按、揉压、摩擦腰腹部位的肌肉组织,注意力道不要太大。第三步:腰腹肌肉得到放松后,可以适当加入精油再按摩一段时间。患者自行按摩时,需注意把控好力度、时长等,如有不适出现,需及时就医进行改善,再次按摩时,可以在专业人士的指导下进行。
母乳妈妈不能吃哪些食物
母乳妈妈在哺乳期,要尽量不吃一些影响乳汁分泌的食物,比如韭菜、茴香、麦芽等等。这些食物有可能会减少乳汁的分泌。在哺乳期间也尽量要少吃凉的食物,尤其不能吃从冰箱拿出来的凉食。这些凉的食物会诱发宫缩,会引起哺乳期腹痛。而且哺乳期常常宫腔还有少许血液,如果宫缩较强会造成血液逆流,通过输卵管进入盆腔。如果逆流的血液种植在盆腔表面或者卵巢表面,会增加以后子宫内膜异位症的发生。所以哺乳期是不建议吃凉食,不建议吃刚从冰箱拿出来的凉的食物。凉食也包括西瓜等凉性食物。哺乳期间也尽量不要吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物多少都会进入乳汁,如果新生儿喝了这样的奶,有时就会上火,表现为大便干燥,甚至出现皮疹等等。妈妈在哺乳期饮食上一定要小心谨慎,要尽量多吃普通健康的食物,不要吃特殊的食物。哺乳期也要吃安全的食物,不能吃路边摊,不能吃不新鲜的海鲜,不能吃来源不明的食物。如果吃这些食物,有时会造成中毒,会引起腹泻、呕吐等等,这些毒素也会进入乳汁,对新生儿也有潜在的不良影响。
语音时长 01:43

2021-12-30

91446次收听

盆底肌修复是必须要做得吗
有很多女性会认为,阴道分娩之后需要做盆底康复,剖宫产没有软产道的损伤,就不需要做盆底肌康复,其实这样的想法不完全正确,或者说不完全是科学的。对于每个女性来说,产后对于盆底肌功能的恢复都是非常必要的。因为女性在妊娠期、分娩期,由于子宫的增大,胎先露的下降,都会不同程度的对盆底肌造成损伤。目前国内外的资料显示,至少有30%以上的女性,产后会发生盆底功能的障碍,不管是阴道分娩还是剖宫产,都没有办法完全避免。盆底肌损伤之后,如果没有及时做盆底肌的康复,随着年龄的增大,激素水平的下降,以及孕育二胎造成新的负担和损伤,有可能会出现盆底功能障碍性的疾病。比如说在大笑、打喷嚏的时候,或者在咳嗽、蹦跳的时候,或者是任何一种增加腹压的动作时,妈妈有可能就会产生漏尿,甚至于会发生阴道前后壁的膨出,或者更严重的盆底、盆腔脏器的脱垂。而且产后慢性盆腔疼痛、阴道松弛、性生活不满意等等,也会严重影响生活质量。产后半年之内,是盆底恢复的最佳时机,所以建议所有的妈妈,产后要尽早进行盆底功能的评估,必要的时候要进行康复锻炼和治疗。
语音时长 02:11

2021-07-09

77952次收听

01:36
产妇能吃桃胶吗
产后很多的病人都愿意吃补品,桃胶是否适合产妇服用,最好是请中医根据产妇的情况进行判断。因为食疗和中药的治疗有量上的区分,如果偶尔吃一点在食物当中,就叫做食疗,如果超过一定克数、一定剂量,就会出现药物反应。所以是否可以采用桃胶,还是建议请中医医生,对体质进行辨证以后,来决定是否要服用补品,有些人是适合的,有些人是不适合的。
02:29
产后阴虚血热的症状有哪些
当阴虚血热的时候,表现有头晕眼花、烦躁、夜间睡眠不安或者失眠多梦。这些是因为血虚以后,血虚不能上荣脑窍,清窍失养导致的。同时还可以见到有面色的潮红、口干舌燥、多汗、盗汗、舌红少苔等。如果阴血不足,就不能去制约阳热的火邪、虚火上延、火热逼经外泄,就可能会见到盗汗、多汗,还有潮热这些症状。不建议产妇盲目用药,如果产后身体一般,都会相对虚弱一些,同时因为产妇有哺乳的需求,可以多吃一些汤汤水水的食品,不吃辛辣,适当的保证充足的睡眠,保持情绪愉快,身体很快就能够复原。
顺产后需要用收腹带吗
顺产后理论上来说是不需要使用收腹带。我们收腹带往往是对于剖腹产的病人来使用的。因为剖腹产手术以后。我们的伤口需要一段时间来加压,起到止血的作用。而顺产以后,肚子上没有伤口,收腹带是没有什么太多作用的。尤其是对于夏天来说,夏天天气比较炎热,我们使用收腹带就算是对于剖腹产的伤口也并不是非常好的。所以如果是我们下地的时候,活动的时候,感觉到腹部伤口有不适感,可以用束缚带。但是如果我们在床上休息的时候,完全是可以不用使用的。对于剖腹产的病人,我们在术后六个小时之内使用收腹带,但是超过六个小时以上,以及我们已经可以正常活动了。伤口是没有愈合不良的表现的话,都不需要使用收腹带。尤其是对于夏天来说,我们就更没有必要使用收腹带了。
语音时长 01:05

2021-01-15

101782次收听

产后腰痛可以热敷吗
对腰部进行热敷,可以很好的促进血液循环,放松腰部紧张的肌肉,缓解腰部疼痛症状,还不会对身体产生损伤,更不会影响到宝宝,所以产后腰痛时,可以选择热敷。比如用毛巾热敷、取暖贴贴敷、大青盐热敷、中药热敷等,都能起到不错的效果。
产后腹带用多久
产后收腹带需要使用三个月左右,一般每天佩戴八个小时即可。但具体使用时间也是因人而异的,可以根据自身情况来酌情改变,以便能够保证有最佳收腹塑形效果。而在使用时一定要讲究方式,需要合理选择收腹产品,并掌握佩戴方法,还要避免在产后过早使用。
02:32
产后多久可以过性生活
女性产后42天以后才可以同房,但是需要积极做好避孕工作,避免意外怀孕。产褥期结束以后就可以过性生活了,就是我们的子宫阴道和会阴以及全身的各个系统从孕晚期分娩以后的状态恢复到原来的没有怀孕的状态这个过程,恢复主要是生殖系统的恢复,系统包括子宫、宫颈、阴道恢复到原来的未孕状态这个过程,这个过程大概需要42天。子宫的恢复包括子宫体肌肉的恢复以及子宫内膜的修复,子宫内膜一旦修复了,子宫的创伤的创口就没有了,就不会再造成感染了。过性生活的时候也要注意,哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵,也就是说可以起到避孕的作用,如果没有很好的哺乳的产妇,产后一两个月就有可能来月经,卵巢的功能就可能在产后3到4个月恢复,也就是说就可能会排卵,大家产后同房一定要注意避孕。
02:14
哺乳期可以吃螃蟹吗
哺乳期是可以吃的螃蟹的,螃蟹就是一种动物的蛋白,营养价值也是比较高的,但是一定要吃煮熟的,不熟的以及不新鲜的螃蟹,会存在一些寄生虫影响身体的健康,容易引起腹泻等。螃蟹是可以吃的,但是注意限量,不要多吃,螃蟹是属于寒性的食物,吃多了会影响母乳的质量,并且吸收不了会出现腹泻、肠胃炎疾病,甚至出现发烧,那就是比较麻烦了。其次螃蟹的蟹黄里面也有一些胆固醇,油脂,是不可以多吃的。哺乳期的产妇需要注重饮食的均衡多样化,多吃水果蔬菜,切忌乱吃以及多吃,导致身体的不适,影响母乳的分泌和质量。同时哺乳期钙量流失大,需要进行补钙。
断奶后月经多久来
一般产后四个月左右会有月经复潮,但若纯母乳喂养,可能产后月经复潮会明显推迟。正常情况下,女性停止哺乳后一个月会恢复月经。若断奶后很久不来月经,应去医院明确具体是什么原因导致。断奶后两个月、三个月不来月经,应去医院做B超查内分泌六项,明确诱因。如多囊卵巢综合症、卵巢囊肿,断奶后都可能诱发不来月经。
语音时长 01:25

2019-10-31

55137次收听

哺乳期掉头发厉害怎么办
哺乳期掉头发厉害时可以加强日常护理,建议可购买使用温和型护发产品,并避免烫染发。同时可以多吃黑芝麻、黑豆等有养发护发作用的食物。另外,哺乳期妈妈一定要保持心情愉悦,还要每天坚持多按摩头皮。
如何去除妊娠纹
在女性朋友怀孕的时候,都会出现长妊娠纹的现象。这时候女性朋友就可以通过调节自己的饮食来进行去除妊娠纹。还可以使用涂抹鸡蛋清的方式,来去除皮肤上的妊娠纹。另外,坚持运动也可以慢慢的让妊娠纹消失,最终达到去除的效果。
哺乳期能不能做腰部运动
哺乳期是可以做腰部运动的,哺乳期间的女性常常为自己的水桶腰而烦恼,但是由于孩子的缘故,却很少主动去运动锻炼,其实适当的做一些简单的腰部运动,也能为妈妈们带来很大的好处。
产后奶水少针灸有用吗
产后缺乳针灸效果非常好。因为我们曾经做过产后乳汁分泌不足的针灸治疗的课题,我们治疗组只用了一个穴位,就是我们小手指上的少泽穴,也是小肠经的第一个穴位少泽穴。需要单纯扎两侧的少泽穴,然后用电针刺激30分钟,然后隔日一次来观察产后乳汁分泌不足女性的治疗。针灸可以有效地促治乳汁的分泌,除了少泽穴以外,比如像檀中穴,也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
语音时长 01:05

2018-12-21

51555次收听