气血不足可以使用八珍汤、黄芪、红花等药物治疗。气血不足，最好的是常规四君子汤，四君子汤的组成是人参、白术、茯苓、甘草。另外补血最好的汤，最基本的汤是四物汤，主要成分是熟地、当归、赤芍、川芎。，四个补气、四个补血，两个加起来是八珍汤。在临床中，可以根据气血不足再进行搭配。比如黄芪，有些叫参芪汤、参芪颗粒、人参黄芪等。另外要加强补血，加上桃仁、红花，补血中还要活血，祛瘀生血，把旧的血去掉，新的血生起来，所以有时候气滞血瘀，要有一种活血的方法，补气跟活血相配合，叫以通为补，以通为胜，包括保养脾胃的生气血，另外有些年纪比较大，要补肾生血，因为肾不纳气，肾气虚弱，叫补益肾气。有补肾的中药，比如菟丝子、杜仲这类，具有很好的补肾、强筋壮骨的作用，同时产生补气的功效。

气血不通在中医当中一般是有两种情况，一种是阴虚致瘀，就是气虚，不能推倒血液，导致经络不通，出现血瘀。一种是因实致瘀，可能因为气机郁滞导致经络不通，也出现了血瘀。阴虚导致的气虚血瘀，往往病人都会有一些气虚先兆症状，表现为乏力、怕风、没有任何运动就出一身汗，一般人是活动之后微微汗出，他是不动，也会出汗，整个身体也显得比较疲惫无力、面色黄白、消化欠佳，舌齿往往是淡的，苔是白的，但是同时他的舌下经脉会有迂曲，脉有沉细涩的表现。这一部分病人虽然有血瘀的症状，但往往它的本质是由于气虚。而对第二种气滞血瘀的患者，他往往是相对比较有一些实性的症状，会出现一些气机不通，同时血液不通，经络不通的表现，往往他身体有固定疼痛的部位，比如说胁肋的胀痛，心胸部位的胀满疼痛，女性还会出现典型的痛经，而且它的舌相它的虚相是不会那么明显，他不像气虚血瘀的病人会有明显的虚损的表现，往往也表现为比较壮实。病人可能是体质也不错，状态也挺好，身高也有利，吃东西胃口、大小便都不错，但是总是有固定部位的疼痛，或者是心胸，或者是胁肋，或者是女性的妇科。舌相它也不会是偏白的，它往往都偏红，甚至偏于紫暗。同时它也会有典型瘀相的表现，就是舌下静脉迂曲，脉相也往往有弦涩脉。

运动是最单纯最有效的活血方法，可以改善血液的高凝状态，每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体的代谢，可以明显地改善不适症状。血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪，精神愉悦则气血和畅，有利于血瘀体质的改善。反之，苦闷抑郁则可加重血瘀倾向，多做有益于心脏血脉的活动，比如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术、瑜伽等等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则，还可以按摩血海、合谷等穴位。

心火旺的患者要补充足够的蛋白质。蛋白质的摄取量应在平常基础上增加10%-15%，每天的供给量需达到100克左右，以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。要多吃一些能够清热利湿的食物。清热的食物宜在盛夏时吃，如西瓜、苦瓜、鲜桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。要补充水和无机盐。水分的补充最好是少量、多次，可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量。药物方面可以用生地、通草、淡竹叶等。

中药祛斑常见的方式就是制作成中药的面膜。白术、白果、白蔹等白色中药都具有美白皮肤祛斑的作用，因此可以当做从外部进行美白祛斑的美容药。还有比较经典的中医美容美白的处方面膜：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克，加上述的中药研至极细的粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面部洗净，然后取少许的药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状，敷于面部，30分钟后洗去。功效为美白效果较好，性质温和，天然、安全、环保。