肾结石如今是一个高发疾病，这种病严重的危害了患者正常的生活和工作。该病多发生于青壮年，男性多于女性，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。

很多患有肾结石的病人都特别担心该病会传染，其实肾结石并不具有传染性，它不是传染病。如果家族里有出现多个肾结石病例，可能是与日常生活习惯有关系，不用过于担心会遗传。专家提醒，如果患有肾结石，需要立即进行相关的治疗措施，避免病情继续发展，给身体带来伤害和痛苦。

肾结石患者应该多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食品，同时还要多运动。 如果饮水过少，会使尿液过度浓缩，尿盐沉淀，增加结石形成的机会。而多饮水，会使尿量增加，能冲刷、清洁尿路，在有尿路感染的情况下，多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制，降低感染结石的生成。

患者在饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。另外，患者要少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。 最后，预防泌尿结石，还要注意多运动，长期不活动，可增加尿沉淀机会而形成结石。

同时，不要长时间待在空调房，以免空气干燥，使身体丧失大量水分。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量，以补偿大量出汗所丢失的水分。要养成饮水习惯，主动多饮水，不要等渴了再喝水。