如何预防梅尼埃病呢?如果不想要受到梅尼埃病的困扰，那么做好预防的措施是比较正确的选择，但是对于这种疾病的预防一定要掌握正确的方法才会有好的效果，因此关于预防梅尼埃病的方法，下面为大家具体的介绍一下吧。

如何预防梅尼埃病

梅尼埃病在预防上，须加强缎练、增强体质、预防感冒和传染病的发生。劳逸结合，既要锻炼，又须注意休息，谨防过度疲劳和劳累。发作时卧床休息，在变换体位时动作要慢，以防突然眩晕而摔倒。生病时卧室内要安静、空气流畅、光线要暗、减少外界的一切光声刺激。精神抚慰、情绪安抚、解除患者的思想包袱，使患者心情愉快、舒畅则易于早日康复。

预防梅尼埃病饮食注意

梅尼埃病饮食上须清淡，少吃含盐量过高(如腋制过的)、含脂肪量过高、含糖量过高的食物，忌油腻，少吃油煎、油炸的食物；少吃瓜子、花生等能助热的炒货；少吃辛辣、刺激性食物如辣椒、榨菜、蒜望、蒜、姜等；少吃发物和易过敏食物，如莴苣、蚕豆、猪头肉、鹅、公鸡、鱼类等食物，禁抽烟、饮酒及咖啡、浓茶等兴奋性饮料。可吃少量精瘦肉及蛋类，多食蔬菜；可多食白木耳、黑木耳、莲子、百合、绿豆、海带、海堑、山药、扁豆、菊花茶等食品。