一般来说，人流后两周要常规复查B超，复查B超正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，这时就可以运动、跑步。运动、跑步等相对剧烈的运动，不宜过早，在复查B超正常之前，也就是人流后两周之内，一般是不建议做相对剧烈一些的运动的。当然可以散步，但是不建议跑步，因为如果剧烈运动进行过早，往往这时还有少许阴道出血，少许宫腔出血，剧烈运动会诱发宫缩。宫缩会引起腹痛，而且宫缩会增加宫腔压力，增加出血的逆流，有时会逆流到盆腔内。如果种植在卵巢表面或者盆腔、腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生，而且运动有时会增加阴道出血，宫腔出血。血液是细菌培养基，出血持续不断，就会增加阴道炎的发生，而且这时宫颈管儿尚未关闭，阴道炎容易逆行进入宫腔，甚至进入盆腔，引起盆腔炎。人流之后，如果有盆腔炎是非常危险的，有时较严重的盆腔炎，或者反复发作的盆腔炎，会破坏输卵管黏膜，甚至导致输卵管阻塞，影响以后的生育功能，所以人流后两周之内，是不建议剧烈运动的。人流后两周要常规复查B超，以除外宫腔残留等手术并发症，如果这时没有宫腔残留，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，就可以进行运动、跑步了。如果有宫腔残留，一般需要再次手术清宫，在完全恢复之后，才可以恢复正常的运动和生活、工作。

人工流产以后的三个月又怀孕了，这种情况是可以继续妊娠的。因为人工流产手术以后子宫内膜的修复时间大约是需要一个月的样子，在人工流产术后一个月左右就会出现正常的月经来潮。只要是人工流产之后的月经是正常的，我们建议最好等到两到三个月经周期以后再怀孕这样是最好的，子宫可以得到一个很好的休息和恢复。但是如果是在人流以后三个月以后就已经怀孕了是可以继续妊娠的。当然妊娠的状态还要看有没有出血，有没有腹痛等等的表现。因为人工流产手术毕竟会对子宫内膜造成一定程度的损伤，有可能会增加怀孕以后流产发生的风险，所以在怀孕以后要定期的进行跟踪随访，必要时进行超声检查了解胚胎生长发育的情况。

做完人流小腹痛是正常的。这是由于子宫收缩所致。人流后胚胎吸出后子宫缩小，引起子宫血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，因此女性会感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛会消失，过程一般在1-2天内完成。不过如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有异味，多属于盆腔有炎症，应去医院检查。1、宫腔积血。这种情况一般会在术后几小时之内出现，当症状出现时，患者腹部会有刀割一样的疼痛感，同时阴道内也有少量血液流出。另外，在妇科检查时，可以清楚的发现子宫增大，质软，并且触碰时患者就会疼痛。这种情况需要立即进行清宫手术，并给予抗生素进行治疗。2、宫腔粘连。流产手术时子宫内膜受损，子宫前后壁粘连，便会出现腹痛、月经量少诊治闭经。可用益母草、黄体酮治疗或手术治疗。3、流产不全。很多女性因为原因，选择了不正规的医院或者小门诊进行人流手术，结果出现流产不全的现象，最终造成腹部出现阵发性的疼痛。如果出现这种情况，需要及时进行清宫手术的。4、术后感染。感染主要表现为腹痛，阴道少量出血，并且伴有异味，这种情况应该及时进行抗感染治疗。

意外早孕在怀孕49天内可以药物流产，怀孕10周内可以人工流产。药流接近自然流产，损伤性小，但出血时间长、出血量大，药流不全还需清宫对子宫内膜的损伤比较大，而且危险性大，恢复期长。流产对女性生殖道尤其是子宫内膜有不良影响，流产次数越多，损害越大，流产次数过多后，女性再次怀孕后越易流产或早产，能保存的胎儿因营良不良而发育异常，易出现前置胎盘引起大出血。流产后，体质有虚弱期，注意休息，增强营养。注意清洗外阴，注意及时更换污染的内裤、床单、褥子等。在生殖器没有恢复正常时，没有恢复月经，不能够有性生活。

手术以后的饮食我们没有特别的要求，由于人工流产术后，病人会有一些不适的症状，术中我们会对子宫有一定的创伤，另外由于宫颈的牵拉可能会造成病人的恶心、呕吐、头晕甚至的血压下降等等的人流综合症的症状。因此人流手术以后，病人往往会有一些不适；同时由于术后病人身体较为虚弱，那么这个时候胃肠功能也是，因为人流手术我们知道子宫和直肠是紧邻的器官，人工流产手术操作可能会刺激直肠，引起一定的肠蠕动增快，有些病人可能会出现腹泄的症状。因此在手术以后要避免吃一些生冷、刺激的食物，那么有可能会造成病人腹泻的食物都尽量不要食用。我们建议吃一些比较好消化的、半流质的食物，让病人身体逐渐恢复。另外由于人工流产手术会造成阴道的出血，因此我们术后建议要补充一些含铁丰富的食物，比如，瘦肉、红色的肉，尤其是牛肉、羊肉这些都是可以吃的；另外可以吃一些动物的内脏，像动物的肝脏或者是动物的血制品，这些食物对于铁剂的补充都是有好处的，可以有效的帮助病人恢复体力、进行补血。