洪涝灾害发生后，首先要注意提高身体素质，降低呼吸道传染病的发病几率，其次要做好自我防护、勤洗手、积极接种疫苗，以此来降低被传染的风险。

1、提高身体素质：洪涝灾害发生后要注意及时进行心理调适，避免过度紧张、情绪低落等，以平和的心态面对洪涝灾害；尽可能的吃饱睡好，有条件的话也可进行适当的运动，提高自身免疫力，可以降低被感染的几率。

2、做好自我防护：呼吸道传染性疾病主要是通过飞沫、空气传播，所以在日常生活中要佩戴口罩，与他人交谈时保持一定的距离，避免患者咳嗽、打喷嚏的时候与之近距离接触；咳嗽、打喷嚏时用面巾纸或手遮住口鼻，防止飞沫四溅；避免随地吐痰，阻断传播途径。

3、勤洗手：如在咳嗽、打喷嚏时用手掩住口鼻，注意及时洗手。饭前便后也要洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等，以免使手上沾染的细菌、病毒进入呼吸系统，诱发呼吸道传染性疾病。

4、积极接种疫苗：出现洪灾后要警惕新型冠状病毒感染，所以积极接种新型冠状病毒疫苗，尤其是身体虚弱的易感人群更应及时接种新型冠状病毒疫苗。当身体中产生抗体后，被感染的几率就会明显的降低。