虽然湿气并不是真正的疾病，但是，一旦发生湿气重的情况，人体的免疫力就会下降，这样一来，很多疾病就会入侵，因此，当发现湿气重以后，就要进行饮食和运动等调理，这样才能去除湿气。

手脚冰凉很多女人都会遇到，现实生活中男人也会有手脚冰凉的情况，手脚冰凉整个人的身体都会很不舒服，所以平时的生活要很注意，那么男人手脚冰凉是怎改善？首先要注意保暖的问题，饮食方面也要注意，好好调理可以改善手脚冰凉的情况

日常生活当中，很多人都会出现在风热感冒的情况，大家应该及时的采取降温措施，不可以出现过度的发烧情况。风热感冒时，大家应该及时的减少身上的衣物，不要穿的太厚。或者去有空调的房间里。风热感冒的病人平时也应该多注意一下身体运动和锻炼。多出去户外活动一下，呼吸一下新鲜空气，不要一直忙于熬夜，加班。

我们生活的习惯和身体的健康是密不可分的，冬天的时候经常的出现手脚冰凉的这种情况，那是因为冬天天气比较寒冷，尤其是手脚保暖措施做的不到位的时候，更是冰冷的受不了。其实手脚冰凉的原因有很多，手脚冰冷和心脏血管是有很大的关系，因此出现手脚冰凉的症状的时候一定要多加注意，那么男人手脚冰凉手心出汗是什么原因呢?

中医认为南瓜性温味甘，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，主治久病气虚、脾胃虚弱、疟疾痢疾、气短倦怠等病症，是不该忽视的一种营养丰富的食物。