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怎么判断自己腹部是否堆积脂肪?
病情描述:
感觉自己肚子上的赘肉还是挺多的,不知道该弄了,需要减脂吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-01 14:42
    准确测量腰围是评估腰腹部脂肪堆积的好办法。先在腰部两侧各确定一个点,即最后一根肋骨与髂前上棘(就是系皮带位置的“骨头尖”)连线的中点,然后再用软尺绕过这个两个点测量腰围。女性腰围不要超过80cm,男性不要超过90厘米(不超过85cm最好)。
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