首先建议您还是戒掉烟。因为吸烟是没有什么好处的，主要是因为吸烟的危害太大了。吸烟主要的危害是对肺和心脏的影响。目前经询证医学证实吸烟导致的肺癌发病率远远高于普通人。另一方面吸烟可以引起血管硬化，导致血脂代谢遗传，引发冠心病等。已被证实是冠心病的高危因素。其他如花费等都是次要的。