失眠发生在月经期间，主要是因为身体对激素水平下降比较敏感，所以失眠症状会出现。临床上可口服维生素B1或谷维素来调节神经，从而改善睡眠状态。如果疗效仍然不好，舒眠胶囊可以口服治疗失眠，这样会取得更好的效果。所以也建议在月经期间注意饮食，比如不要吃刺激性食物，如辛辣食物或酸性食物，这样可能刺激和加重饭后失眠。