正常情况下是燕麦片应该是不会便秘的，因为燕麦片属于比较营养的食物也并不属于难消化的食物，所以适当的去吃不会出现便秘，但是燕麦片也属于补品，会有一定的火气，如果过多的去吃，并且不注意喝水，使自身上火就容易出现便秘的现象，所以建议日常一定要注意多喝水。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。