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月经量少导致月经走后还在肚子疼怎么办

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我这次来月经量特别少,而且还肚子痛,我是只有来月经的时候才会肚子痛,其他的时候都不会有,这次月经走后还在肚子疼怎么办?

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林文冲
林文冲 济南市中西医结合医院 主治医师
月经量少应该是因为内分泌异常,如各种激素分泌异常或不排卵等,偶然的月经量减少,常常与精神过度紧张、劳累、减肥、营养不良等有关。可以喝点红糖水或者益母草颗粒,或者用热水袋热敷下部。切记经期不可以同房,吃辛辣刺激冰冷的食物。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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