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屁股肌肉拉伤多久能够痊愈

提问时间：2024-06-05 18:40 | 1人回答 | 82次阅读

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屁股肌肉拉伤多久能够痊愈

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张书信

张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-06-05 18:41

根据您以上的描述，我们首先判断是目前是由于过度运动导致肌肉拉伤，肌肉拉伤通常发生在剧烈运动后，晚上睡觉之前可以用热毛巾进行热敷。然后继续使用白药喷雾，至少应该持续需要两周时间。如果没有好的好转的话，您可以选择理疗、针灸、中医等。在平时生活中要多注意保养，好好休息。我们建议在此期间不要再进行剧烈运动再次导致损伤。日后再运动之前，必须做好体育运动热身的准备工作，把身体的各部分肌肉充分调动起来，提升机体温度，避免拉伤。

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