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红枣能和绿豆一起煮吗?

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红枣能和绿豆一起煮吗?

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
绿豆和红枣都是常见的中草药,两者是可以一同煮水喝的,用绿豆和红枣煮的水具备以下几种功效:第一种,具备清热降火的效用,在夏天多喝许多绿豆红枣水,具有良好的解暑功效;第二种,具备补气益气的功效,红枣中所含丰富的铁质,可以增进血红蛋白的生长;第三种,具备美容养颜的效用,擅长面色苍白的患者服食,可以使面色红润。

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红糖是有一定的治疗功效的,但是建议你不要长期饮用,长期饮用有可能会引起血糖升高的情况。红糖的含糖量很高。蔗糖只是糖类的一种,据一些国家的统计数据显示,吃糖少的人比吃糖多的人更易患肥胖症。红糖是一种很好的补血物质,可以促进红细胞的天生。此外,痛经的朋友喝红糖也可以缓解痛经。一般来说,糖尿病轻易发胖。高血糖患者最好不要喝,以免引起疾病。偶然饮用是没有问题的。假如在经期食用,一般不会肥胖。假如长期大量食用红糖,很可能会导致肥胖。平时可以将红糖水内加入一些生姜,这样有驱寒的功效。