感冒鼻子不通气可以通过蒸汽吸入快速缓解。蒸汽能够帮助湿润鼻腔黏膜，减少充血，从而缓解鼻塞症状，可以在一碗热水中滴几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，深呼吸几分钟，感冒时保持空气湿润也很重要，可以使用加湿器来增加室内湿度，帮助缓解鼻塞，此外，盐水冲洗鼻腔也是一种有效的方法，可以使用生理盐水或自己在家制作盐水溶液，将其轻轻喷入鼻腔，这样可以帮助清除鼻腔内的粘液和细菌，喝热饮如热茶或鸡汤也能帮助缓解鼻塞，因为热饮的蒸汽和温暖的液体能帮助疏通鼻腔，最后，抬高头部休息也有助于缓解鼻塞，尤其在夜间睡觉时，可以在枕头下垫一个额外的枕头，保持头部稍微抬高的姿势。
.jpg)
