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窦性心律不齐怎么锻炼

提问时间：2024-09-09 12:07 | 1人回答 | 37次阅读

窦性心律不齐窦性心律锻炼

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窦性心律不齐怎么锻炼

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2024-09-09 12:11

窦性心律不齐的锻炼，一般是不受限制的，这是因为窦性心律不齐是一种正常的生理现象，不是心律失常，疾病不会影响健康。从医学的角度来看，窦性心律不齐指的是一种正常的生理性的变化，指的是随着呼吸的变化心跳出现由快到慢，或者由慢到快的一种现象，但这种心跳的快慢变化一般都是在正常的范围之内波动的。日常生活中主要是保持良好的生活习惯，低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食，坚持锻炼，比如跑步、游泳以及打球等运动都是可以的。同时不要抽烟，睡眠规律，往往可以有效的预防心血管疾病的发生和发展。

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