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年轻人腰肌劳损的原因

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年轻人腰肌劳损的原因

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
再就是见于年轻人长时间坐着不注意坐姿或者是长时间的弯腰活动,不注意腰部的保暖,从而就会导致腰部的肌肉受力牵拉以及受凉出现痉挛。只要在日常工作生活中,适当地避免腰部的外伤,避免长时间的弯腰活动,坐着时注意坐姿,并且避免长时间腰部一个姿势劳作,避免腰部受凉,就不会导致腰肌劳损的复发。所以对于年轻人出现的腰部肌肉劳损,主要是由于腰部的外伤,腰部的肌肉长时间劳损以及腰部受凉导致的。

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