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睡眠不好会影响肝功能吗

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睡眠不好会影响肝功能吗

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
睡眠不好是会影响肝功能的,如果长期较晚睡觉或者睡眠质量比较差,就会造成肝功能的一过性损害,患者就会表现为转氨酶的一过性升高,这类患者在通过调整睡眠后,肝功能又可恢复正常,因此长期睡眠不好是会对肝功能造成一定影响的。当患者出现睡眠不好的情况时,需要及时的通过饮食,生活方式的调整以及药物治疗改善睡眠,以避免造成免疫力低下,损害肝功能。调整的手段主要包括养成规律的睡眠习惯,做到按时睡觉,按时起床,不要熬夜,也要戒烟戒酒,因为烟酒对于肝功能也有一定的影响。对于严重的睡眠障碍的患者,还可以服用少量的镇静安眠药物促进睡眠。

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