疝气的饮食禁忌主要是避免进食任何辛辣、刺激性等食物，否则会导致腹痛更加严重，甚至还会加重病情。如果是比较油腻或者生硬不容易消化的食物，也要禁止食用，否则会引发肠胃蠕动减慢，导致便秘增加腹腔内压力。对于一些容易产气的食物也要禁止食用，比如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等。患者还要做到戒烟戒酒。建议患者在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多选择一些富含膳食纤维和维生素的食物，不仅能够促进肠胃蠕动，保持大便通畅，还能促进身体尽快得到恢复。

疝气对人体的影响首先会导致患者出现下腹部坠胀、腹痛便秘、营养吸收功能较差、身体乏力、体质下降、恶心呕吐等不良反应。因为疝气是发生在腹股沟部位与泌尿生殖系统相邻，如果及时得不到治疗，还会引发尿频、尿急、夜尿增多等前列腺疾病。严重时甚至还会影响到睾丸的正常发育，容易引发性功能障碍。比较严重时还会导致疝气回纳困难，容易引发疝气嵌顿以及肠梗阻、肠坏死，甚至休克等情况的发生。疝气给患者的工作和生活会带来很大的不便，长时间还会造成心理压力增大，容易产生抑郁和自卑的情绪。

疝气的预防其实在生活中有很多需要注意的地方。第一个，就是平衡的饮食，应多吃易消化的食物，减轻胃肠道的负担。平时应该做到三多一少，多吃粗纤维的新鲜蔬菜、粗粮以及水果，少吃油腻的肉类。第二个，早晨起床后适量的喝一杯温开水，养成定时排便的习惯。第三个，适量的运动可以增加腹壁的力量，增加肌肉强度，可以减少疝的发生。第四个，通过适当的运动，比如太极拳、体操、游泳或者跳舞等运动结合进行。但是应该避免剧烈的运动，比如突然的举重物。适当的运动还可以保持健康的体重，减少疝的发生。第五个，老年人更应该注意不要突然去提拉重物，因为在提拉重物的瞬间可以导致腹腔内的压力突然增高会增加疝的发生。第六个，就是避免吸烟，吸烟往往会导致长期的慢性咳嗽，这种腹腔内的压力增高以及对腹壁胶原蛋白代谢的一种紊乱，可以使腹壁的强度降低，因而也会诱导疝的发生。第七个，保持小便的通畅，尤其对于60岁以上的人群中，有很多男性伴有不同程度的前列腺增生。因此建议老年人尽量忌食辛辣的食物，避免酗酒，减少憋尿这些导致前列腺增生的因素，会导致小便的排出障碍，会导致疝的发生。做到以上几点，应该会有效的减少疝发生的几率。

手术治疗是治疗腹股沟疝的最为确切的治疗手段，从保守的角度说，建议使用疝气带，通过压迫减缓病理学进程，但是它不能达到治疗疝气的作用。传统医学里有一些中医中药的治疗可以参考，但都达不到根本的疗效。对于疝的保守治疗只是延缓进程，没有确切的疗效。

疝的发病主要是腹股沟区的腹横筋膜的薄弱或者缺损，从成人疝的病理学原因来说，胶原代谢的紊乱，腹压的增加是导致疝发生的主要的因素之一，当然还有一些遗传的因素。从饮食的角度来说，并没有太多的推荐，食补食疗这些方法对疝没有太大的帮助。