月经周期是规律的，来月经的时间也相对固定，一般三到七天的月经期属于正常情况，若出现月经沥沥拉拉不干净属于病理情况，此种病理情况包括几个方面的原因，首先是炎症，再者是内分泌失调，部分人黄体功能不全，此外是流产后或产后恢复月经后子宫收缩不良。该种病理情况还包括子宫内膜病变，如有子宫内膜息肉或子宫内膜增生，临床上出现此种月经改变较多见，如子宫腺肌症或子宫肌瘤等都可出现月经拖拖拉拉不干净的情况，建议应该及时到医院进行专科检查并给予针对性的处理。

月经期、哺乳期、怀孕、绝经期女性免疫力都是下降的，在饮食上，在运动上都要注意一下。月经期酸的东西其实是可以吃的，如果特别酸不建议吃，刺激性很强的食物吃了之后，免疫力可能下降。本身月经期时候每个人的免疫力就是下降状态，这个时候再吃特别酸的食物，免疫力会进一步下降。但日常的一些饮食，包括吃水饺去蘸醋，这些酸的东西没有问题不会影响身体，也不会影响免疫力。月经期实际上建议大家吃容易消化的食物，这些食物吃进去之后，对机体的内环境，对机体的免疫力其实影响不大。

正常月经是下丘脑、垂体、卵巢轴生理调节控制下的周期性的子宫内膜剥脱性的出血。正常的月经周期持续时间、月经量是呈现明显的规律性和自显性的，月经血一般是暗红色的，正常的月经量多为20-60ml。女性的月经是属于一个正常的生理现象，月经期一般没有特殊症状。正常女性只要是月经的周期，月经的来的时间和月经的量是正常范围，月经期是不影响正常的工作和一般的生活的。但是月经期可以引起人们抵抗力的下降和免疫力的下降，所以月经期间应该加强营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，适当的补充富含有维生素和铁质的食物，比如说鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、鱼类、新鲜的蔬菜和水果等等。月经期的饮食要以温和补血为主，不要吃生冷，辛辣和刺激性，还有过于油腻的食物。如果有的人要是有痛经，可以多喝热水、多喝姜糖水等等。

月经不调的原因很多，不同的原因方法不同。如果是精神心理因素引起的，主要是心理治疗，解除不良因素。如果是劳累休息不好引起的，主要是适当的加强休息，增加睡眠时间，减轻劳动的压力。如果是因为在经期做了按摩理疗，揉背等等，那就是避免这样的事情以后可以观察。如果是因为多囊卵巢引起来的，那么要查性系列，根据性系列的结果，给予药物雌孕激素的调整。还有一种那就是月经推迟，如果子宫内膜厚，当然可以用孕激素。另外就是器质性的病变，比如子宫肌瘤，这些都需要用手术来治疗的。所以月经不调的原因不同，治疗方法也不同。

我们多次提到过月经期间相对来说，那个机体的免疫力或者抵抗力比较差但是如果说你做一个正常的体检比方说我就是内科的体检，我抽个血呀测个血压做个心电图啊这些都没有问题但是如果说在月经期间肯定是不要去做妇科检查啊因为我们妇科检查应该都是要通过阴道去做阴道检查的啊绝对是不要去在月经期间去做妇科检查因为它容易引起这个生殖器官的一些炎症变成感染那么月经期间如果不是做妇科检查如果我就做一个超声波可以不可以。那么这一点最好呢不要在月经期间去做超声波倒不是说对人体有什么坏处因为它有月经血的排出，比方说你发现一个什么东西那它是血呢还是真的有什么异常所以容易误诊。所以呢一定要在月经干净三天以后再去做妇科检查或者是超声波。