黑米糖分不高，糖尿病患者是可以吃的，但是需要适当，避免摄入过多，否则也会导致血糖升高。黑米属于常见的食物，其中含有多种营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、维生素以及磷、钾、镁等矿物质。同时黑米中的糖分并不高，因此糖尿病患者可以吃，但是需要适量食用。黑米不仅可以为患者补充人体所需的营养成分，同时也不会导致血糖明显升高。但是需要注意的是，任何食物都不能过度摄入，如果有暴饮暴食习惯或者大量摄入黑米，都会导致血糖升高，不利于疾病的控制，可能会导致多种糖尿病并发症的发生。危及身体健康。对于糖尿病患者，日常生活中需要注意饮食，保证膳食均衡，避免暴饮暴食，适当运动，同时在医生的指导下规范用药，不可以自行停药或减少药量，定期监测血糖。

老年人是糖尿病的主流人群，永远要把避免老年糖尿病出现低血糖放在第一位。相比年轻人，老年人更容易发生低血糖，不同老年人健康差异很大，降糖需要“个体化”。（1）健康老年人。定义：除糖尿病外，没有其他严重疾病，认知功能正常，体能状态良好。血糖控制目标：餐前血糖五点零至七点二毫摩尔每升。（2）中间状态老年人。定义：合并有多种慢性疾病，日常生活活动受到一定限制，或者有轻到中度的认知功能受损。血糖控制目标：餐前血糖五点零至八点三毫摩尔每升。（3）极差健康状况老年人。定义：出现终末期肾病，或者长期需要他人照护，或者中重度认知功能障碍，或者日常生活活动严重受限。血糖控制目标：餐前血糖五点六至十点零毫摩尔每升。

空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升，再加上口渴、多饮、多尿及难以解释的体重减轻等糖尿病症状就可以诊断为糖尿病。葡萄糖耐量试验（OGTT）2h血糖小于为正常糖耐量，七点八至十一点零毫摩尔每升为糖耐量受损，大于等于十一点半一毫摩尔每升或者随机静脉血浆血糖大于等于十一点半一毫摩尔每升再加上上述口渴、多饮、多尿及难以解释的体重减轻糖尿病症状诊断为糖尿病。正常人空腹血糖三点九至六点零毫摩尔每升，六点一至六点九毫摩尔每升为空腹血糖调节受损。糖尿病是一组由胰岛素分泌或作用缺陷所引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。在糖尿病进展过程中，很多人会出现血糖调节受损包括空腹血糖受损及糖耐量减低，这种情况如果及时干预就会延迟或者不进展为糖尿病，如果任由其发展就会慢慢转变为糖尿病。

糖尿病早期会出现三多一少的症状。三多包括多饮、多尿、多食，一少包括体重下降。很多患者没有任何症状提示血糖升高，甚至会有患者仅出现糖尿病的并发症，包括糖尿病眼底问题、视力下降、糖尿病肾病、水肿或者蛋白尿等。还有一大部分病人表现为长期高糖导致的感染，比如有患者去治肺炎，治皮肤的疖肿，医生随手查血糖发现血糖升高，继而诊断为糖尿病，甚至有些人会在查冠心病的过程当中发现血糖升高。糖尿病的发病率非常高，在流行病学调查显示已经超过了10%，也就是十个人当中至少有人是糖尿病。如此高的发病率，还有糖尿病带来的相应并发症，会导致病人生活质量下降，甚至会带来致死致残风险的增加。所以在糖尿病的整个诊疗过程当中，早期识别、早期预防糖尿病的发生。现在随着糖尿病发病率的增加，以及人们对于糖尿病筛查意识的增强，很多病人并没有出现相应的症状，在体检过程当中发现。

糖尿病是由上、中、下三消引起的。在糖尿病的早期以燥热为主，5到10年的可以出现阴虚燥热，再往后就可能出现气阴两虚，20年左右的糖尿病可以出现阴阳两虚，如果这时出现糖尿病足、糖尿病肾病各种并发症，出现了淤血阻络，这是糖尿病的主要的情况。中医认为糖尿病叫“消渴”首先，喝得多属于肺热，肺燥有热就出现口渴的情况。