下面疼就是有下腹的不舒服、下坠感、疼、坠胀、腰酸表现，所以女性慢性盆腔炎的表现是多种多样，有的时候就是下面有点疼的感觉。第二个可能性是女性的阴道炎。阴道炎，阴道口黏膜的溃疡，就会表现为下面有一点疼，尤其是老年性阴道炎，比较严重溃疡大的时候，外阴下面有点疼的感觉是非常明显。第三种可能女性外阴有小的擦伤，或者抓伤、外阴的外伤，都有可能出现下面有点疼的感觉，其实下面有点疼，还有其他的些原因。

保养卵巢和子宫，首先要学会合理减压，而且养成健康的饮食习惯，还选择适合的保健品以及进行保健护理等。合理减压：作为现代女性，压力越来越大，不但要上班工作，还要照顾好家庭。过大的压力对身体健康影响非常大，因此，一定要学会释放压力，比如多做运动，或者参加健身等。健康的饮食习惯：早上起床时，最好先喝一杯温开水，既可以将集聚在体内的毒素排泄出去，还可以缓解便秘。此外，饮食习惯要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吃油炸、肥腻的食物，可以多吃水果、蔬菜以及干粮。冬天时，可以喝温热的粥，放红枣、枸杞等。选择适合的保健品：对于女性来说，猪肝及枸杞，都是保养子宫以及卵巢的绝佳保健品，如果坚持长期食用，会有不错的效果。进行保健护理：可以经常对肚脐以下约莫四指宽的位置进行穴位按摩，这样可以保护卵巢以及缓解经期引起的综合征。

孕酮低原因：黄体功能不行，卵巢功能不行，胚胎质量不行，宫外孕。一、酮低最重要的原因就是卵巢的黄体功能不足，黄体不行。卵巢黄体不行，孕酮就会低。卵巢黄体功能不行，就反过来就映射着卵巢的功能不行。白领女性的压力大，工作压力大。晚上熬夜导致卵巢功能下降有关系。女性的白领女性超过47岁以上的白领女性的压力大，工作压力大，熬夜导致卵巢功能下降，这是一个孕酮低的原因。二、孕酮低的原因就是这次胚胎不好。、受精卵就是精子和卵子的结合叫受精卵。这次的精子或者卵子的质量不好，导致受精卵的质量不好，也会导致孕酮低。三、孕酮低的原因和是否宫内孕有关系。如说这次不是怀在宫内，而是怀在宫外。输卵管妊娠肯定胚胎长得就不好，肯定孕酮就会低。如说怀孕怀在输卵管上或者踝带子宫下段剖宫产，妊娠的切口上，或者怀在宫角上，反正各种宫外孕都可以导致孕酮低。

具体方法是：女性朋友脱掉上衣，面对着一面镜子，首先双手叉腰，观测两侧乳房是不是对称，乳头有没有变化，比如乳头有没有糜烂。其次是一侧手指头挤压另一侧的乳头，看看有没有分泌物，比如血性的、淡黄色等，然后两手交换，看看对侧有没有。顺着乳晕周围往外一圈一圈的压乳腺，从里到外或者从外到里，查完了左侧，换只手再查右侧，同时在两侧乳腺查完了后，一定要把一侧的上臂放到脑后，另一侧的手去触摸腋窝，然后更换一下，再去触摸另一侧腋窝。一般建议，未绝经的女性朋友在月经后5到7天进行自检，绝经的女性朋友，每月一号进行自检。

妇科的常规检查主要是白带检查，查白带是否有炎症，主要用于阴道炎的检查。第二就是宫颈的检查，主要是表现为宫颈癌的筛查，就是TCTHPV，必要的时候做阴道镜的检查。第三就是盆腔的超声，主要是检查子宫和附件，附件包含输卵管和卵巢，是否有肿瘤，或者监测子宫内膜是否有病变，就是是否增厚，还有用于间卵，这是超声的检查。这主要是妇科的三大类的检查。其它的可能还有，比如说是否怀疑早孕，会做尿的HCG的检查。如果月经不调，可能会查性激素和甲状腺激素，反应内分泌功能紊乱。还有一些怀疑肿瘤，可能查血清的标志物检查，主要的是CA125的检查等等。有时候异常出血，特别是快绝经的妇女，围绝经期出现异常出血，经期比较长，可能还会做诊断性刮宫等等，来排除子宫的内膜癌或者癌前病变。