华球平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

月经期吃什么好

发布时间:2020-05-2654914次播放

视频内容:

月经期的女性,会出现下腹隐痛不适或食欲减退等症状。
建议经期女性,应该多吃一些热食,比如像粥类、汤类的食物,有助于气血的流通,防止痛经,包括月经不调的发生。
另外要避免吃一些辛辣刺激性的食品,因为这些食品,容易刺激子宫的收缩,导致盆腔的充血,可以加重经期的不适,甚至痛经。
如果在经期,如果肚子疼,或者有小幅的不适,也可以喝一点姜糖水,因为红糖,它本身可以温中散寒,有助于经血的排出,生姜也是个温中和胃,有些女性朋友在经期出现食欲的不好,或者是不想吃饭等,用姜,它可以健胃和中,可以缓解经期的不适。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

月经来了十几天还没完是怎么回事
月经来了十几天还没有完属于异常子宫出血,应该到医院就诊,以明确原因并进行治疗。正常月经应在3~5天以内,总出血量为20~60毫升。如果经期长于7天或出血量超过80毫升,即为月经过多。如果月经期延长达十几天,肯定是不正常的。造成这种情况的原因很多,最常见的有以下几种:(1)子宫内膜不规则脱落:月经周期正常,但经期延长,出血量多。(2)子宫内膜局部异常:表现为经期出血量多、月经间期出血或经期延长,但月经周期、月经持续时间正常。(3)子宫内膜息肉:多表现为月经间期出血、月经过多、经期延长,或者有不规则出血。(4)其他:某些药物和全身性疾病也有可能导致月经淋漓不尽,如血液病、甲亢等。如果月经来了十几天还没有完,要及时去医院进行检查并进行相应的治疗。否则,女性会因出血过多而导致贫血,或者延误疾病的治疗。
语音时长 01:43

2022-08-01

16999次收听

经血量少发黑是怎么回事
经血量少发黑,可能是由神经内分泌功能失调、器质性病变、饮食及精神因素影响等引起的。月经量小于20毫升,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,为月经过少。宫腔粘连、刮宫所致子宫内膜损伤、结核性子宫内膜炎、宫颈粘连等生殖系统器质性疾病,是导致经血量少发黑的主要原因。神经内分泌功能紊乱也是造成月经过少、颜色变黑的常见原因。经期受寒、长期劳累、精神紧张、营养不良、使用避孕药都有可能导致月经异常,引起月经量少、颜色发黑。如果月经量较往常明显减少、颜色发黑,通过日常防护和饮食调理不能改善,尤其合并经期腹痛时要及时到医院就诊,明确病因并进行针对性治疗。经期注意休息和保暖,避免劳累,不要吃寒凉辛辣的食品。
语音时长 01:40

2022-07-29

14601次收听

02:55
经期能吃大豆异黄酮吗
大豆异黄酮,是植物性的雌激素,正常女性,有规律的月经周期,卵巢功能非常正常,没有必要吃大豆异黄酮。到了40岁以后,出现了月经周期缩短、月经量少、闭经的情况,建议到医院做检查,抽血查妇科内分泌、雌孕激素、促性腺激素,如果出现了雌激素降低的情况,可以补充雌激素、孕激素等治疗。大豆异黄酮是保健品,还没有真正的作为药品在临床上应用,所以本身的雌激素的作用也比较弱,作为保健品,在围绝经期或者绝经以后的病人,稍微补充一点是可以的。但是在正常的育龄期妇女,甚至来月经的时候,吃大豆异黄酮没有什么意义。月经是正常的生理现象,只要周期和量没有出现异常,没有出现严重的痛经,就是正常的状态,不要过多的干预。
02:54
剖腹产后多久来月经才算正常
无论是剖宫产分娩还是阴道分娩,当卵巢功能恢复和子宫复旧完成后,就会产生月经复潮,时间一般是产后6周左右。复潮时间跟孕妇的个人体质、生产方式、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关,其中哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。不哺乳的妈妈,一般会在产后两个月会来月经。哺乳的妈妈月经复潮和排卵均会推迟,有的在产后几个月才来月经,有的甚至要到产后一年以上才来月经。产后的妈妈应该适当的增加营养,补充钙、铁等微量元素,适当锻炼,保持心情愉悦和充足睡眠,有利于身体的恢复。
02:49
姨妈期间吃什么好
正常月经是下丘脑-垂体-卵巢轴生理调节控制下的周期性的子宫内膜剥脱性的出血。正常的月经周期持续时间、月经量呈现明显的规律性和自显性,月经血一般是暗红色的,正常的月经量多为20-60ml。女性的月经是属于一个正常的生理现象,月经期一般没有特殊症状。月经期可引起抵抗力下降和免疫力下降,所以月经期间应该加强营养,多吃富含优质蛋白的食物,适当的补充富含有维生素和铁质的食物。月经期的饮食以温和补血为主,不要吃生冷,辛辣和刺激性,还有过于油腻的食物。如果痛经,可多喝热水、多喝姜糖水等。
非月经期间少量出血怎么回事
第一,可能是存在有慢性宫颈炎症或者宫颈不典型增生,宫颈恶性病变,内膜恶性病变引起的少量出血有关。第二,也可能是存在有子宫内膜息肉,宫腔感染或者内分泌紊乱等也会引起非月经期间少量出血。第三,在性生活的时候由于出现了阴道裂伤也会引起少量出血。因此当女性出现有非月经期间少量出血,要引起足够的重视,需要及时的去医院做妇科查体,宫颈的筛查和宫腔镜进行检查,有利于明确出血的部位和原因,然后及时的给予治疗,才有利于恢复女性的健康。
语音时长 01:07

2021-04-15

71106次收听

延迟月经最好的方法有哪些
延迟月经最好的方法是需要给予服用药物进行治疗是比较好的。第一,女性可以在排卵期后,服用黄体酮类的药物,例如:地屈孕酮,黄体酮软胶囊等,在服药期间月经就不会来了,起到推迟月经的作用是比较好的。第二,也可以给予服用短效的避孕药,一般是在服药期间也会导致子宫内膜生长发生改变,从而起到延迟月经的作用,效果是好的。女性偶尔服用药物进行延迟月经是可以,但是不可以经常使用,经常使用后很容易会导致有月经失调,内分泌紊乱的,也不利于女性的健康。
语音时长 01:02

2021-04-15

72824次收听

月经第一天黑色是怎么回事
月经来潮后的第一天呈黑色,可能是正常现象,也可能是宫寒、子宫内膜炎等情况导致的。
子宫内膜6mm多久来月经
子宫内膜厚度在月经周期中是一个动态的过程,通常与月经周期的不同阶段相关。子宫内膜在月经周期的不同阶段会有不同的厚度。子宫内膜的厚度是6㎜,短期内不会来月经,可能需要2周左右才会来月经,如果月经一直未来潮,建议及时就医,在医生的指导下明确诊断。
02:26
盆腔炎会导致月经推迟吗
当盆腔炎影响到卵巢的功能,尤其是导致卵巢出现炎症时会影响到月经。卵巢的功能,主要是排卵,如果它的功能受到影响,就会导致不排卵、排卵延后、小卵泡排卵。不管是不排卵,还是排卵延后,它都会导致月经的延迟。不排卵,月经就很难正常来潮,如果排卵延迟,会导致整个月经周期的后错。所以盆腔的炎症,特别是卵巢的炎症,对于排卵和月经有很大的影响。对于盆腔炎,只要它影响到了卵巢的功能,它一定会对月经产生影响,如果是其它部位的炎症,比如像输卵管炎或者盆腔腹膜炎等,没有影响到内分泌的问题,没有影响到排卵问题,它对月经就不会有太大的影响。所以一旦有炎症的病人出现了月经的问题,月经后错或者不来月经,肯定是炎症局限在卵巢上了。一定是卵巢有炎症以后,才会出现排卵的问题和月经不来的问题。
产后月经什么时侯来
产后月经什么时候来:女性在分娩后给婴儿哺乳是首要任务,由于哺乳时间不一定多长时间,乳汁分泌的量不确定,还有孕妇的体质不同,所以月经复潮,时间都不尽相同。在一般情况下,身体条件越好的,各方面器官恢复快的,有可能在产后三到四个月月经复潮。但是绝大多数女性在哺乳期是有生理性闭经的,就是哺乳期不来月经,是因为哺乳期脑垂体分泌泌乳素比平时多,促进了乳汁分泌,抑制了女性卵巢产生雌激素与孕激素功能,所以出现闭经,但是大部分女性在停止哺乳后,当月或者第二个月会月经复潮。所以产后什么时候来月经要因人而异。
语音时长 01:38

2020-01-09

57900次收听

02:18
月经不调吃什么调理
月经不调有很多种原因,不仅仅是吃什么就能调理的。月经不调要去看病、要去医院检查到底是什么原因导致的月经不调?如若是无排卵性的功能性子宫出血、多囊卵巢综合症,这种月经不需要处理。如若是子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿、子宫内膜癌、卵巢癌,这种月经不调就不能等,必须得找大夫,由大夫去处理。如若是更年期由于卵巢功能下降导致的月经不调,这种月经不调不需要去处理。月经不调吃什么去调理?其实并无固定的概念,具体的情况还得去问医生。纯粹的月经不调,没有什么可吃的去调理的东西,如果非得要吃什么去调理,吃一些容易消化的食物,如蔬菜水果粥之类,这些食物都是有好处的、有帮助的就行。
月经期间不能吃什么
女性在来月经的时候必须得注意饮食的搭配,有很多东西是不能吃的,比如说螃蟹,柿子,巧克力,冰淇淋,西瓜以及花椒和胡椒等调味品。这些食物对女性的生殖健康极为不利,该忌口必须得忌口。
月经周期不调怎么办
女性最常谈论的一个情况就是月经不调的问题,有很多因素会导致月经不调。月经不调必须先找原因,若孕酮功能不好,月经会频繁,此时可在月经后15天,补充黄体酮,如果是因为疲劳,精神紧张,要改变生活方式。但无论如何月经异常,都需要在医生的指导下进行治疗。
来例假肚子疼吃什么好
来月经肚子疼的女性,平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。