低压即舒张压如果长期≥90mmHg，可以诊断为舒张期高血压。舒张期高血压如果没有积极进行治疗、干预和控制，会造成严重的靶器官损害。对脑部的损害会导致脑血管严重动脉粥样硬化，引起脑供血不足甚至诱发急性脑梗死和脑出血，威胁患者生命；还会引起心脏冠状动脉严重动脉粥样硬化，形成冠心病，导致心功能不全甚至心力衰竭，诱发各类心律失常，损伤心脏健康，威胁生命；长期舒张期高血压还会导致肾功能不全，甚至导致尿毒症发作。如果诊断明确，即使舒张压长期在90mmHg也是比较严重的情况，要第一时间到心内科门诊，最好到高血压专病门诊就诊。在医生指导下长期口服降压药物，把血压控制在理想状态下，防止高血压对心、脑、肾等重要脏器带来的损害。

低血压包括生理性低血压和病理性低血压。病理性低血压，主要要针对病因进行相应的治疗。食物降压要遵循以下的原则：一、首先要膳食平衡，荤素搭配。二、养成良好的饮食习惯，不偏食。三、饮食上注意要清淡、营养，可以多吃一些瘦肉、蛋黄、猪肝、鱼、虾、牛奶、豆制品、菠菜、葡萄等等。四、适量增加食盐的摄入量，还有一些滋补品，比如人参、黄芪、生脉等等。五、可以常吃大枣、莲子、桂圆、桑椹等干果。六、病理性的低血压，吃一些富含蛋白质和叶酸的、维生素C的食物，有补血、提血压的作用。

高血压是体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，可分为原发性和继发性，原发性高血压病因为多因素，尤其是遗传和环境因素交叉作用结果，遗传因素如高血压具有明显家庭聚集性，环境因素如饮食钠盐，钾盐，蛋白质摄入量能对血造成一定影响，饮酒量与血压水平也呈线性相关，尤其与收缩压相关性更强。精神应激，如今随着生活水平提高，生活压力加大，高血压可能性也非常大，此类患者如果经休息后，可能会得到一定改善，研究表明吸烟也可引起血压增高，其他因素如肥胖，药物因素，睡眠呼吸暂停低通气综合征。

高血压患者的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大，称为高血压心脏玻高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势，最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。

对于高血压患者来说，很多事情都是不能做的，像是泡温泉，不建议高血压患者来进行。这是需要注意的，因为很多高血压患者在泡温泉的时候，是很容易出现血管扩张，血压下降的问题，这是不利于自身的情况的，但是不排除泡温泉的好处，所以，这都是需要根据实际情况来决定的。

临床上常用治疗高血压降压药分为六大类：利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI，又称为血管紧张素转化酶抑制剂；ARB，又称为血管紧张素受体拮抗剂；钙离子拮抗剂；直接血管扩张剂。高血压治疗分两部分：非药物治疗的方法和药物治疗。多数高血压患者需要用药物治疗。药物治疗有几个原则：一、从小剂量开始；二、多种药小剂量合用。高血压机制很复杂，每一种药都发挥不同作用，才能够更好控制血压；三、最好用长效降压药。短效降压药引起血压波动大，容易导致心脑肾及血管并发症。

患有高血压的患者可以通过日常饮食与生活习惯的改变，控制血压。在饮食上要以低脂、低胆固醇饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，少摄入盐分。生活上要注意保持愉悦的心情和规律的作息，多参加运动。

不少人认为收缩压不高，舒张压高一点不要紧，能不吃药就尽量少吃，其实这是错误的观点。这些错误认识都是因为他们对高血压这个“无声杀手”的严重危害性认识不足所致。高血压的危害主要是血管的危害，治疗方法包括药物和非药物治疗。非药物的治疗是改变生活方式。在改变生活方式3到6个月不能够控制好的前提下，就应该及时的进行用药治疗。所以舒张期的高血压必须要引起重视，要进行积极的治疗。如果等发生收缩压很高的收缩期高血压再进行治疗，则为时已晚。

低压高的患者可以吃一些沙坦类降压药，这种降压药是专门用来治疗低压高的。另外，也可以适当服用一些维生素e辅助降压，利尿剂和α受体阻滞剂，也可以控制低压，利尿剂除了控制低压以外，还可以有效控制高血压。

高血压这种疾病虽然比较常见，但是危害性很大，我们不能因为是常见疾病，而忽视了治疗，尤其是对于中老年人来说，高血压的出现还会引发脑出血等疾病，因此我们要做好治疗和护理，那么患上了高血压注意事项有哪些？