坐月子是可以吃茄子的。坐月子期间，女性在产后是可以正常的吃各种蔬菜的。只要是把这些蔬菜烹饪了，让熟了，当然不要吃生的或者是半生的，否则会对胃肠道造成不良的刺激，甚至会引起腹泻的现象。在女性的产后，建议多吃一些高蛋白的食物可以帮助在产后恢复体力。另外，吃一些含铁丰富的食物，在产后适当的补血有利于身体恢复。而蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维，在产后可以适当多吃一些的。

坐月子适当吃一些辣椒是可以的。但是这也与个人平时的习惯有关，如果是平时没有太多平时不太习惯吃辣椒的，在坐月子的时候产后吃这些辛辣的食物会刺激胃肠道的。所以在产后要看自己是不是适应吃这类的食物，如果平时吃惯了，在坐月的时候仍然是可以吃的，但是如果平时没有吃惯，还是减少这些刺激的，生冷的或者是油腻的食物的摄入，减少对于胃肠道的不适症状。

坐月子一般来说是不会贫血的，知道在妊娠期，孕妇是比较容易发生稀释性的贫血，同时由于胎儿长大对铁的吸收利用或需求增加，孕妇会容易出现缺铁性贫血。而在产后，由于胎儿已经娩出了，绝大多数都不会有贫血的现象，如果是在坐月子期间出现贫血，有可能是由于产时和产后出现了大出血，或者由于产妇没有及时的吃一些含铁丰富的食物，或者有消化道的疾病发生了吸收不良，在这样的情况下，才会引起贫血。

女性在坐月子时尽量不要吃大蒜，大蒜属于辛辣、刺激性食物，如果过多吃这些食物，可能会引起身体出现不适的症状，包括咽喉肿痛，牙龈发炎等，同时会影响身体的恢复，还会影响新生儿的哺乳。建议产后不要吃一些辣椒葱等，尽量吃较清淡的食物且最好补充优质蛋白质和含高维生素、高膳食纤维的食物，如瘦肉、鸡蛋等，一些红色肉类包括猪肉、牛肉、鸭血都含铁丰富的食物，在坐月子期间多吃这些食物可起到有效的补血作用。

产褥期就是指我们在分娩以后，自然分娩或者是剖腹产手术，都包括在内。在分娩之后的四十二天以内，这段时间我们就称为产褥期。产褥期的时间主要是我们全身的各个器官系统都要逐渐的恢复达到未孕的状态。所以这个时期大约是需要六周左右的时间。首先是子宫的恢复，子宫从胎儿刚刚娩出的一千克左右，要逐渐的收缩缩腹，直到达到我们没有怀孕的时候的五十克左右。所以子宫在产后六周的时间要缩小二十倍的样子。这个主要是通过我们的缩宫素的刺激子宫收缩。还有我们的新生儿的吸吮刺激乳头。也会产生内源性的缩宫素，帮助子宫的收缩和缩腹。另外恶露的排出时间在一个多月的样子，从血性恶露到浆液性恶露到白色恶露。也是在产褥期逐渐排出干净的。所以产褥期过后，我们阴道应该已经没有异常的分泌物。还有就是我们的心血管系统，还有泌尿生殖系统等等，都会在产褥期的时间逐渐恢复到没怀孕的状态。