头顶头发稀少与遗传和雄激素代谢有关，也与生活规律、精神压力和饮食有关。患者平时应该加强营养，多吃富含有蛋白质和维生素的食物，如核桃、黑芝麻、香蕉、燕麦、深色的青菜等等，减少皮脂腺分泌油脂而减轻脂溢性脱发。头顶部头发稀少，这种脱发的模式临床上多诊断为脂溢性脱发，常常与遗传和内分泌因素有关。其次是雄激素失调的因素，表现为脱发和皮脂溢出。患者要改善生活习惯，保持头部皮肤清洁，经常用去油质和抗真菌的洗发剂洗头，注意饮食，避免辛辣刺激性食物，避免吃油脂过高的食物。

头发出油要定时清洁头部、保证睡眠、改善不良的生活和饮食习惯。青春期以及青壮年时期面部以及头发出油会比较明显，尤其有油性肤质的人群，这和基因相关的遗传因素有关。如果易出油的肤质或发质问题，需平常做好充分的清洁，用清洁力比较好的洗发产品，最好是无硅油的洗发产品，这样能够把头皮出现油脂清理干净。如果头顶部长期大量的出油，会发现头顶部脱发问题也相应增加。主要表现为头顶部的毛发稀疏以及发际线上移。这和饮食以及日常生活作息习惯相关，如果喜欢进食辛辣刺激油腻食物，头皮出油问题也会相应加重。长期熬夜易造成体内激素水平的失衡，导致雄激素水平过高，会进一步加重头皮出油问题，时间久了也会进一步加重头顶部脱发。头皮出油比较多的情况下，除日常要做好充分的清洁之外，还需注意规范饮食，调整生活习惯，避免长期熬夜，保证充分的休息睡眠，尽量避免摄入辛辣刺激油腻食物，必要时适当口服控油的药物，比如维生素B6，对于头皮出油比较多的情况有一定的改善。但如果头皮出油比较严重，日常生活调节不足以解决出油问题，就需到医院寻求医生的帮助。

脂溢性脱发要避免熬夜，过度疲劳，生活饮食上需要注意饮食清淡。脂溢性脱发要积极治疗，在饮食上要避免海鲜类，油炸，辣椒、韭菜、洋葱、大蒜，酒、火锅、甜食、奶油蛋糕等，导致人体的皮脂溢出更加严重，皮脂溢出严重的可能会造成头皮毛囊营养的形成功能障碍。脂溢性脱发，由于免疫机能下降，会增强皮脂溢出。脂溢性脱发的形成与体内雄性激素分泌过旺，毛囊，皮脂腺对于雄性激素分泌过度敏感造成早秃，也叫做男性型脱发，具有明显家族性遗传现象。

慢性脂溢性脱发可以通过药物治疗，适当的外涂药物和口服药物，并注意控制诱发因素。慢性脂溢性脱发也是脂溢性脱发的常见临床表现形式，只不过脂溢性脱发展的速度并不快而已，可能形成一种慢性的过程，但是一种趋势性的脱发，一般很难能够逆转。慢性脂溢性脱发的形成原因是比较复杂的，但大多和患者的家族性遗传倾向有一定的关系，还有和患者后天性的不良生活习惯有关。比如经常熬夜或过度疲劳，有时候吃辛辣刺激类食物等，都可能导致脱发的发生。慢性脂溢性脱发可以通过药物治疗来控制，可以适当的外涂米诺地尔酊，能够在一定的程度上控制脱发的发展，而且能够控制脂溢性脱发所产生的油腻的现象。可以同时配合口服药物治疗，比如当归苦参丸、非那雄胺等进行治疗。如果头皮的油腻症状比较明显，可以同时口服丹参酮胶囊等进行治疗。女性患者，可以口服螺内酯进行控制雄性激素的水平。但患者在使用药物治疗同时，在平时的生活饮食上需有一定的注意，尽量避免疲劳，尽量不要熬夜。另外辛辣刺激类的食品，包括各种酒类、火锅类的都尽量不要吃。

脂溢性脱发需要合理饮食，补充营养。多吃蛋白质的食物，手法要轻柔，不可以撕拉头发，促进头皮的血液流通，增强头发的营养输送。头发是由氨基酸组成的，蛋白质里含有大量的氨基酸，如果头发长期的营养失衡，就会使头发越来越枯黄、越来越稀少，对头发的健康有着不利的影响。多吃蛋白质的食物，主要有：鸡蛋、牛奶、鱼肉，精瘦肉等等，同时要多补充维生素，多吃绿叶蔬菜、水果等等，增强能量的摄入。其次，合理的使用洗发水，洗发露，避免使用碱性的洗发液或者肥皂，洗头发时温度要适宜，一般在30度到40度之间，在洗发时要用手指肚，而不是用手指尖接触头皮，进行适当的顺时针按摩，避免烫染发等对头皮刺激的活动。头皮中的油脂要进行及时的清理，不然就会堵塞毛囊，对毛囊造成伤害，严重的可以导致毛囊坏死。同时也要注意休息，避免熬夜。休息不好，熬夜过度导致脂溢性脱发加重。