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宫寒吃什么水果好

发布时间:2018-03-3059919次收听

语音内容:

宫寒吃温性的水果,尽量不吃伤脾胃、寒性的水果。
温性或者比较平和的水果,比如苹果、桃、芒果等。另外榴莲,榴莲本身是偏温热的水果,适合宫寒的人食用。比如荔枝、龙眼,都是偏温性的水果,有温补的作用。平时也可以多吃桔子、柑子等偏于温性的水果。像梨、西瓜、葡萄,这些寒性的水果尽量少吃一些。像山竹,偏寒性的水果。平时尽量少吃,也不要吃冰镇的水果,它可能加重宫寒程度。

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