胃溃疡的预防措施有病因学的根除、注意生活和饮食、别的饮食相关性。一，病因学的根除。二，生活饮食上的一些注意。病因学的根除胃溃疡最常见的病因学，包括以下几条，一是幽门螺杆菌，二是药物，化学物理的刺激。三，其他的饮食相关性的：幽门螺杆菌是和Hp相关，患者要做积极的根除，根除之后，患者再次发生胃溃疡症状复发的概率就大大的降低了，相反的，仅仅是满足于症状的缓解，而没有做到的Hp根除，患者的腹痛反酸烧心甚至出血，这些症状往往会反复的多次的出现。胃溃疡和药物损伤或者是酒精这些因素密切相关，要求去除这些病因，老年人吃阿司匹林引起来的，并且允许的情况之下，停用阿司匹林，酒精类生活的因素引起来，把酒精停掉，再次发作胃溃疡的概率就大大的降低，饮食不规律或者是天气冷的时候，是胃溃疡发作的季节，这样就叮嘱患者，在进入秋冬季节的时候，注意保暖，必要的时候可以提前的服用一些质子泵抑制剂以及胃黏膜保护剂，这样也可以大大的减少为胃溃疡复发的概率。

溃疡形成首先是由于侵害的作用加强，就是说无论饮食也好，还是幽门螺旋杆菌感染，胃酸度过酸，分泌胃酸过多也好，就是侵害因素，另外，胃黏膜保护机制，胃黏膜都有自保护修复机制，机制下降，也会出现胃溃疡情况。胃溃疡在临床工作当中是非常常见良性疾病之一，良性疾病但是并不意味疾病不严重，其实会有很多并发症出现。如果溃疡病变腐蚀到胃里血管，就会造成血管出血，那血液就从胃里丢失。如果小量丢失，可能察觉不到，如果大量丢失，患者有时候就会要命，血都从胃里跑走，就会对生命产生威胁。除出血以外还有穿孔，穿孔就是胃黏膜已经被病变穿破，胃内食物和气体都跑到腹腔。

餐后反胃、恶心有两种情况第一是消化道本身的问题，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、幽门梗阻、反流性食道炎、胃食管反流病，都会出现餐后上腹饱胀、恶心、呕吐的症状。第二是消化道以外的全身疾病，比如肝肾短时间内出现了功能不全时会有较明显的全身症状，表现为恶心、严重呕吐，这时要及时到医院做全面的生化检查，排除肝肾和其他系统的损害。全身的用药也会导致明显的餐后饱胀、恶心。慢性胃炎是比较常见的，长期发作、未加以控制，摄入过多刺激性食物后出现上腹的饱胀，甚至恶心、呕吐的症状。一般慢性胃炎都跟幽门螺杆菌有关系。如果发现幽门螺杆原阳性，临床上一般建议根除。根除现在选用国际上的四联疗法，也就是一种铋剂、一种质子泵抑制剂，加上两种抗生素，口服14天，然后停药4周，复查幽门螺杆菌。基础疾病要到医院在医生的指导下调整用药，做规范的诊断和治疗。

可以增加一些碱性食物的摄入，比如要增加牛奶等乳类、猪血、菠菜、卷心菜等，减少咖啡、酒、茶叶等，日常饮食以低脂、低糖为主；多吃含蛋白质的食物，如豆腐、白肉鱼等。胃酸过多，顾名思义就是胃内分泌的胃酸，超过了胃能承受的程度，正常胃酸分泌约20-100ml/天，如每日分泌胃酸>100ml则称为胃酸过多，可出现反酸、腹部烧灼感、反胃等症。对于胃酸过多的患者，要避免一些酸性食物的摄入，其次要改变生活方式，适量增加饮水量来稀释胃酸；饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物；忌高脂肪和甜食，这些食物会增加胃酸分泌；饮食规律，少吃零食，不能暴饮暴食，避免刺激胃窦分泌更多的胃酸。

治疗可以通过西药及中药治疗，胃溃疡是发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，是消化性溃疡的一种。西药治疗首先要减少损害因素的药物，如制酸剂、抗胆碱能药物、H2受体拮抗药、丙谷胺、前列腺素E2合成剂等，同时给予胃黏膜保护剂，如硫糖铝、铋剂、甘珀酸等；幽门螺旋杆菌根除治疗，目前认为幽门螺旋杆菌感染与本病发生密切相关，因此要积极治疗。中医中胃溃疡一般包括在胃脘痛或腹痛内，可根据患者症状辩证论治给予疏肝解郁止痛、温中散寒止痛、滋阴和胃止痛、清热燥湿止痛治疗；胃溃疡的治疗除药物治疗外，在饮食习惯等方面也需要改善，如食用无机械性和化学性刺激、含膳食纤维较低、易于消化的食物。避免食用难消化的糯米和坚果、刺激性强的调味品以及浓茶、咖啡、酒等。