禁欲两天，精子的质量一般来说并不是最好的，这时候检查的精子质量往往也是不准确的。如果需要检查精子质量，我们一般建议禁欲3~7天，相对来说更准确，而且建议查两次以上进行对比。如果精子质量在正常范围之内，一般代表男性的生育功能基本上就没有大的问题，如果精子质量比较差，比如精子数量少或者精子活动度差，那就会对男性的生育功能产生比较严重的影响，那就需要进行及时的就诊和治疗，查明具体的病因，然后进行针对性的治疗，才有可能改善精子的质量。

精子活性低会影响到怀孕的几率。精子活性低只是表示怀孕的几率比较小，但并不能表示不能怀孕。如果男性的精子活动力比较低下，精子不游动，导致精子无法进入女性子宫腔内，以及输卵管部位无法与卵子进行结合而受孕，如果精子活力越高，受孕的几率就会越大，但是只要有活的精子一般都可以怀孕。在夫妻双方进行备孕期间，多做有氧运动，加强锻炼，有助于提高精子的质量。为了提高精子的成活率，需要男性在做房事之前，避免过度紧张，也不可以频繁的手淫。药物方面可以适当补充微量元素锌、维生素E、维生素C以及肉碱类的药物。

经常喝酒的男人精子存活质量可能不高。精子是非常脆弱的，对酒精十分的敏感，过量的饮酒不但能够影响精子的活性，同时还会对精子产生的器官睾丸产生影响，从而从根本上影响质量。于此同时要想提高精子存活率，还需要注意避免高温及辐射环境，避免接触有毒物质。同时需要注意个人卫生习惯，保持生殖系统干燥清洁，注意休息避免熬夜等，饮食清淡，戒烟戒酒。一旦出现感染等情况，需及时就诊，避免加重病情。同时保持良好心情，有助于帮助正常受精与怀孕。精子存活率需要通过相关检查来进行，不要自我猜测增加心理负担。

弱精子症可以采用药物和手术的方式治疗。弱精子症是按照世界卫生组织第五版的标准，是前向运动精子的比例小于32%，称之为弱精子症。弱精子症的病因包括以下几类：一、精索静脉曲张：可以导致精子的活力下降；二、睾酮水平的降低或者是泌乳素水平的升高可以导致弱精子症；三、感染的因素：由于有支原体和衣原体，或者某些特异性的细菌的感染，也可以导致精子活力的下降。四、部分的输精管道所堵塞导致弱精子症，可以采用相应的疏通输精管道的方法，达到有效治疗弱精子症目的。对于精索静脉曲张和内分泌异常，以及感染的原因所导致弱精子症，可以采用这种药物、手术或者是试管婴儿的方法，来达到综合治疗弱精子症目的。一旦发现了弱精子症的状况，建议到正规的医院进行病因的明确，在明确病因的基础上，采用相应治疗手段，可以有效治疗弱精子症。

轻度弱精症是可以自然受孕的。能不能自然受孕不是看他的运气，而是看他配偶的生育能力。不是说我们精子达标，没有出现弱精子就一定能生育，那么弱精子也不一定不能生育，只能说弱精子症的受孕的概率要低一些罢了。但是因为生孩子这个生育的问题，不仅要看男性的精子的质量如何，实际上更重要的是看谁为这个男人生孩子。这个女人她的生育能力决定着最后的结果。我经常给患者讲，一个男人的精子的质量相当于一个高三考生他考试的成绩，能不能被大学录取上大学就看他妻子这个大学校长，他的收分的分数线如何。如果他妻子生育能力很强，分数线很低，这个男人成绩即使差一些也很容易被录取。反之，即使她的丈夫精子质量很好，但他妻子生育能力很差，这样相当于大学录取的分数线很高，也仍然不能完成生育任务。所以弱精子生育的概率低一些，只是相对的，很多是能够自然受孕的。