"糖尿病不可怕，并发症才可怕。"糖尿病控制不当或引发多种并发症，比如心脑血管疾病、尿毒症、糖尿病足、老烂腿，严重时可能导致失明、截肢甚至死亡。据有关数据统计，目前糖尿病患者在人群中的比例高达10%。所以，了解糖尿病相关知识，及早预防，就显得尤为重要。
为此，医生建议我们从日常生活习惯入手预防糖尿病:戒烟、限酒，清淡饮食，多吃低糖、低脂、多蛋白、多纤维素的食物，减少高热量食物的摄入，培养运动的习惯，远离肥胖。另外，还要学会缓解压力，以降低内分泌失调引发糖尿病的可能性。
胰岛素会成瘾是误区
持这种观点的人对糖尿病知识了解得太少。
糖尿病的发生是因为胰岛素不足，是否需要胰岛素治疗取决于患者自身胰岛素分泌水平能否满足人体需要。1型糖尿病患者由于胰岛B细胞受到攻击而遭到破坏，单靠自身的胰岛素分泌不能满足物质代谢需要，不补充胰岛素就不能正常生活，这与"成瘾"完全不是一个概念。2型糖尿病患者也不是绝对不能打胰岛素，如果经过较长时间治疗后，一方面由于口服药物的继发性失效，另一方面由于胰岛B细胞的进行性衰竭，其分泌的胰岛素不能维持人体需要时，也必须给予外源性胰岛素治疗，才能控制病情。另外，注射胰岛素也不是病情恶化的象征。尽早使用胰岛素有利于使自身胰岛B细胞得到"休养"，对病情的长远控制有利。
胰岛素作为糖尿病最常用的治疗手段，其注意事项也是不容忽视
首先，应注意保管好胰岛素。在胰岛素没开封之前，应放在2-8℃的冰箱里冷藏，切勿放在冷冻室中。但是已经装在胰岛素笔中使用的胰岛素是不可以放入冰箱的，这样会对胰岛素笔的准确度造成影响，导致患者胰岛素用量不准确。
此外，胰岛素在注射过程中也有许多应引起重视之处。注射胰岛素前应用酒精擦拭注射部位皮肤，防止感染;注射时应使注射部位肌肉处于放松状态，避免引起疼痛;注射完毕后，应保持原进针方向迅速拔出。
最后，患者注射胰岛素后切忌立即剧烈运动或者洗热水澡。如果患者刚打完胰岛素就泡热水澡或者剧烈运动，胰岛素吸收加快，糖尿病患者极易出现低血糖。
