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一招:吃得好。倡导母乳喂养,母乳中含有大量的免疫活性物质和抗体,可以保护婴儿免受多种病毒和细菌感染。
二招:穿暖和。气候变化时,衣服要注意增减。婴儿活动时出汗时,应立即用毛巾擦拭的睡眠后出汗多的婴儿,最好在前后胸部铺上毛巾以防止汗湿内衣。
三招:睡足。婴儿每天睡15~16小时,幼儿每天12~14小时,学龄前的孩子每天10~12小时。
四招:接种。按时免疫接种,可有效预防各种儿童传染病。最近与麻疹、水痘、甲型肝炎等感染者密切接触后,尽快注射丙型球蛋白。
五招:锻炼。婴儿满月后应尽快在户外活动,晴天晒太阳呼吸新鲜空气。每天坚持体操、跑步、玩游戏、洗澡等,户外活动不少于1小时。
六招:通风。居室定时打开窗户,保证空气流通。如果家人感冒尽量不要接触婴儿,室内用醋蒸。
七招:补充。给复感儿补充益生菌,3~5岁的孩子每天补充益生菌(乳杆菌、双歧杆菌)6个月,可以减轻症状,缩短病程。
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