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妊娠前3个月是妊娠初期,是胎儿器官发育的主要时期,特别是神经管和内脏器官发育。胎儿神经管发育的关键时期是从怀孕的第17天到第30天。此时,如果叶酸摄入不足,可能会导致胎儿神经系统发育异常,导致终身残疾或死亡。如果从怀孕初期加入叶酸,可以有效预防胎儿神经管畸形。
一、刚怀孕一个月有什么症状
1、月经期停止,健康的女性月经一直是正确的,如果月经期间还没以考虑怀孕的可能性。
2、食欲改变,有些女性在月经期短(1~2周),开始改变食欲。以前爱吃的,现在不爱吃了。想吃酸的东西,通常半个月到一个月后,这些症状自然会消失。
3、乳房的变化,怀孕初期乳房增多,变化的乳房有膨胀感和刺痛感。乳嘴周围深黄色乳晕上的小颗粒特别突出。
二、怀孕注意事项
1、远离油炸食品,油炸食品,生产过程中使用的食用油多次使用,这种反复沸腾的油中会产生很多有害物质,怀孕期间应禁止吃这种食物。
2、拒绝吃重口味的食物,为了防止体内钠物等咸食物,防止体内钠积存,血压上升或双脚浮肿。辛辣刺激类的食物和难以消化的食物也不能吃。
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