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睡眠质量不好是不是病啊

提问时间：2024-09-09 07:07 | 1人回答 | 77次阅读

睡眠质量睡眠

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睡眠质量不好是不是病啊

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邵英吉林大学第一医院主任医师回答时间：2024-09-09 07:10

睡眠质量不好有可能是某些疾病引起来的，比方说目下精神心理方面的疾病或者是脑部疾病等，所以一定要去医院做个全面的健康查体，需要排除一下疾病的原因，根据情况来对症治疗，必要的时候也可以适当的吃一些调理睡眠的药物，自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。

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