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大便干燥时肛门出血怎么办?

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大便干燥时肛门出血怎么办?

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赵勋吟
赵勋吟 大同煤矿集团有限责任公司总医院 副主任医师
这是便秘引起的症状,与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥是因为肠蠕动力差,蠕动减慢。大肠就会长时间吸收大便内水分导致大便干燥。建议平时多运动,可以促进胃肠蠕动。吃高纤维食品,如蔬菜,粗粮等。早上喝蜂蜜水或酸奶有助消化和通便。

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打嗝不止时可以尝试屏住呼吸、喝冷水或轻轻拉扯舌头等方法来缓解。打嗝通常是由于膈肌痉挛引起的,这是一种不自主的肌肉收缩现象。屏住呼吸可以增加体内二氧化碳的浓度,从而帮助膈肌放松,喝冷水则可以通过刺激食道来中断打嗝的反射,而拉扯舌头可以刺激喉咙的神经,帮助打嗝停止。其他方法还包括用纸袋呼吸、轻拍背部、吃一小勺糖或喝一小勺醋,这些方法都可以通过不同的机制帮助缓解打嗝。

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