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维生素c含量多的蔬菜,水果有哪些

提问时间：2024-09-06 14:03 | 1人回答 | 56次阅读

维生素c 维生素蔬菜

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维生素c含量多的蔬菜,水果有哪些

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张镛山东省立医院主任医师回答时间：2024-09-06 14:04

维生素C含量多的水果和蔬菜有很多，比如我们日常生活中吃到的蔬菜有胡萝卜，西红柿，南瓜，菠菜，芹菜等都含有大量的维生素C，水果含维生素C的有橘子，柠檬，柚子，橙子，西瓜，哈密瓜等，经常吃这些可以补充身体所需的维生素，养成良好的饮食习惯，营养均衡更健康。

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