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缩唇呼吸的方法是什么

提问时间：2024-08-27 08:28 | 1人回答 | 71次阅读

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缩唇呼吸的方法是什么

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李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-08-27 08:30

缩唇呼吸的方法的话，这个就是您把嘴巴闭紧，然后使劲的吸气，慢慢的呼气，这样的话可以提高肺部的含氧量，长期的话可以延缓肺功能的下降，是慢性支气管炎，肺气肿，还有慢阻肺的病人经常使用的一个锻炼的办法，当然我们还需要适当的锻炼身体，慢走，慢跑都是可以改善肺功能的办法。

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其它精选问题

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经常在晨起再次出现这种有口气，大多数是消化不良的症状，与胃肠扭动差等都有直接关系，有的胃火大的人群也容易再次出现，要清淡饮食，不吃油腻的食物，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，始终保持大便通畅，能减低症状。有的也可能会是幽门螺杆菌感染，如果持继不转好，最好是到消化内科复诊，做胃镜等仔细检查。需求注意要循序渐进的加强体育锻炼，增强体质。

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