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睡觉经常磨牙是什么原因

提问时间：2024-09-04 23:14 | 1人回答 | 80次阅读

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睡觉经常磨牙是什么原因

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陈秀杉

陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-09-04 23:18

睡觉经常磨牙属于磨牙症，是指睡眠时习惯性地磨牙或无意识地磨牙。夜间磨牙是大脑中枢神经系统，大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋，从而导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，而使牙齿发生吱吱响声的咀嚼运动。磨牙会破坏牙齿咬合面，会把好的牙齿磨坏，可到专业的口腔医院做一个牙齿保护套。日常需注意，睡前避免食用兴奋性食品和饮料，避免吸烟和饮酒，减轻大脑兴奋，可适当地听一些舒缓的音乐来平缓心情。

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